As melhores ervas naturais

As ervas são plantas usadas em uma variedade de formas: a medicina, para o sabor na culinária, para aroma em perfumes e até mesmo para fins espirituais . Ervas são muito versáteis . Elas podem ser usadas frescas ou secas, em pequenas quantidades ou grandes. Os cientistas estudaram ervas por anos e muitos são incorporados em medicamentos modernos . Os naturopatas e outros profissionais médicos alternativos costumam usar ervas para curar, e a maioria das ervas naturais podem ser encontrados e comprados em lojas de alimentos naturais. Allium sativum ou alho
Comer alho pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.

Uma das melhores ervas naturais é o alho . Ele pode ser facilmente cultivadas no jardim e dá sabor e odores fortes de alimentos . Ele contém alicina, que estudos têm mostrado pode reduzir o risco de doença cardiovascular, aumentar a bom-para- você lipoproteínas de alta densidade e inferiores maus lipoproteínas de baixa densidade e triglicérides , que são gorduras do sangue e prejudiciais para o corpo . Os benefícios do alho estender para ajudar a prevenir o câncer , melhorando certas enzimas no fígado que desintoxicar o corpo.
Echinacea ou roxo Coneflower
Echinacea ou conflower roxo é uma erva bonita e útil .

cientistas , assim como o público, ter cantado os louvores de esta erva natural há anos. A pesquisa provou que echniacea ajuda o sistema imunológico do organismo , ativando as células brancas do sangue e ajudar o tecido conjuntivo ea pele se regenerar. A maioria das pessoas está ciente da reputação de equinácea como um forte lutador contra a gripe. Isso ocorre , em parte, porque a equinácea contém proteínas que protegem a pessoa contra vírus como o vírus da gripe .
Panax Ginseng ou Ginseng
Ginseng parece um flã .

Segundo Asiachi.com , ginseng é a erva mais amplamente utilizado no Oriente. Também é um dos mais estudada de todas as ervas naturais . A raiz desta planta pequena , que se parece com um flã , é consumido e é a parte mostrada para ajudar a memória de uma pessoa melhorar. Fá-lo, melhorando a circulação . Estudos também têm demonstrado esta erva natural e versátil também pode reduzir o colesterol, a desintoxicar o fígado, ajudar os pacientes que estão em estado de choque e também promover a longevidade .
Silybum marianum ou Milk Thistle

estudos científicos mostram o antioxidante contido em um extrato de cardo de leite pode regenerar e fortalecer o fígado. Extratos desta erva natural têm sido muito utilizados para tratar doenças do fígado. Os cientistas sabem agora que o cardo de leite também ajuda a erradicar certos tipos de células cancerosas. Cápsulas de cardo de leite pode ser comprado em qualquer loja de comida de saúde local.