Ervas para Reacionário Tempo

Na lufa- lufa da vida quotidiana , a capacidade de " pensar em seus pés " é crucial. Um tempo de reação mental rápida ajuda com qualquer coisa de pensar criticamente em uma crise de negócios para parar o seu bebê cair. Quando você é esperado para " estar no seu jogo " durante todo o dia , todos os dias , às vezes a sua acuidade mental --- para não mencionar o seu nível de energia - pode enfraquecer . Felizmente, existem maneiras naturais seguros para de- stress, recuperar energias e manter sua mente ágil , apesar da rotina diária. Use ervas que , quando ingerido como parte de um regime diário , aguçar os tempos de reação mentais. Ginseng

A raiz valorizada na Ásia e dito que lembram a forma humana , Ginseng é conhecido por ajudar com a acuidade mental e ajudar seu corpo a resistir aos rigores do estresse físico e mental. Ginseng também é dito para construir a energia e aumentar a sua resistência a doenças. Ao reduzir o estresse e aumentar a energia , Ginseng ajuda a definir o cenário para melhorar os tempos de reação mentais. No entanto, Ginseng pode impactar negativamente o corpo se você tem certas doenças relacionadas a hormônios , como a mama ou câncer de útero , se você tomar anticoagulantes , ou se você tem diabetes ( porque pode reduzir o açúcar no sangue).

alecrim e lavanda

Apenas o aroma de alecrim pode ter efeitos benéficos sobre a agilidade mental e tempo de reação. Rosemary é dito para aliviar a depressão , bem como melhorar a memória eo estado de alerta , o que ajuda você a pensar rapidamente em seus pés. Além disso, o cheiro de lavanda tem um efeito calmante , o que reduz o estresse e, portanto, permite que o seu cérebro a funcionar de forma mais eficiente .
Ginkgo Biloba

nativo para o leste Ásia , ginkgo biloba tem sido dito para ajudar as pessoas , especialmente os idosos, se sentir mais alerta e atenta . Parece também para melhorar os tempos de reação em idosos. Compostos de ginkgo melhorar a circulação sanguínea , bem como reforçar as paredes dos capilares e proteger as células nervosas - . Tudo o que pode ajudar a melhorar o desempenho mental e tempo de reação
Schisandra

A trepadeira lenhosa tendo pequenos frutos vermelhos , schisandra melhora a concentração e atenção período , o que melhora o tempo de reação mental . A erva também tem propriedades restauradoras , ajudando o corpo a se recuperar mais rapidamente do esforço prolongado , bem como suportar longos períodos de stress. A erva também ajuda a melhorar a audição e visão ( aliviar a fadiga ocular ) , que ajuda a melhorar o tempo de reação mental.