Ervas para reduzir peso de água

A retenção de água , que pode sentir como ganho de peso, é um sintoma de uma ampla gama de condições. Um diurético remove o excesso de líquido do corpo , fazendo os rins excretam mais de sódio . Esta ação , por sua vez tira água da corrente sanguínea para equilibrar a concentração de sódio , resultando em micção mais frequente e a remoção do excesso de água. Diuréticos à base de plantas oferecem uma alternativa ao uso de diuréticos prescritos , no entanto, recomenda-se cautela como o uso não monitorado pode causar desidratação e desequilíbrios em sódio e os níveis de potássio . Dandelion

Dandelion é um diurético natural , com uma poderosa acção de limpeza devido a taraxacin , uma substância que dá leão sua característica gosto amargo . Beber até quatro xícaras de chá de dente de leão diário limpa o baço , rins, fígado e sangue. Tomando chá dente tem um número de vantagens , além de remover a água em excesso . É rico em vitaminas A, B , C e D , reduz o colesterol , estimula a circulação e ajuda a absorção de cálcio .
Green Tea

chá verde tem bem documentada propriedades antioxidantes e atua como um diurético. Para um resultado eficaz , é preciso beber até quatro xícaras de chá verde por dia. O chá contém entre dois e quatro por cento cafeína, que aumenta a produção de urina. No entanto, beber mais de quatro xícaras por dia pode produzir efeitos adversos, tais como dores de cabeça e tonturas . Tomado com moderação , o chá verde oferece uma gama de benefícios à saúde , além de suas propriedades diuréticas .
Yarrow

Yarrow é um tratamento tradicional para digestivo e respiratório problemas e é conhecido para reforçar o estômago . Também se reduz a febre, reduz as cólicas menstruais e alivia a insônia. A planta contém anti-inflamatórios , anti-sépticos e taninos adstringentes , semelhantes aos encontrados no chá . Sua ação diurética é especialmente útil para as pessoas com pressão arterial elevada e má circulação. Yarrow está disponível em forma de tintura , combinado com outras ervas diuréticas , como a tília e espinheiro, que você pode tomar em água diariamente.

Urtiga

Nettle raízes são conhecidas por suas propriedades desintoxicantes e diuréticas. Você pode fazer chá de urtiga ou adicionar folhas para uma salada, como todas as partes da planta têm um efeito de limpeza . Suco de urtiga é um diurético eficaz para pessoas com problemas cardíacos e circulatórios , e pensa-se que isso é devido aos altos níveis de potássio e flavonóides na planta . Também é recomendado para infecções do trato urinário .