Como fazer uma infusão Mar Espinheiro

Mar espinheiro tem sido usado por séculos como um poderoso antioxidante e anti- inflamatório. A erva evita infecções , retarda o processo de envelhecimento da pele, reduz o colesterol e aumenta a imunidade , de acordo com a WebMD. Fazer uma infusão de espinheiro mar é uma maneira eficaz de usar esta erva . Infusões são simplesmente bebidas à base de plantas que são mergulhados em água quente por mais tempo do que ao fazer um chá regular, para permitir mais das propriedades curativas da erva para ser lançado. Coisas que você precisa
terra erva hippophae
água purificada
Bule com tampa apertada
Coador
xícara de chá
mel (opcional)
Mostrar mais instruções
1

calor água purificada em uma chaleira ou panela de metal até entrar em ebulição . A água purificada irá assegurar que sua infusão é da mais alta qualidade .
2

Despeje a água fervente sobre a erva mar espinheiro que foi colocado em um copo ou bule de porcelana , e cubra com a tampa. Use um copo de água para cada colher de chá da erva .
3

Steep a erva por 10 a 15 minutos. Steeping é simplesmente aproveitar uma erva em água fervente enquanto coberto com uma tampa apertada para que o vapor não pode escapar. Se embeber em um copo sem tampa , um prato pode ser colocado sobre o copo.
4

Despeje a infusão através de um filtro em uma xícara e adoçar com uma colher de chá de mel, se o sabor é muito desagradável . Raw mel é preferível devido às propriedades curativas que ele contém.