O que Especiarias ajudar seu corpo

? Vale seu peso em ouro , durante séculos , as especiarias têm impulsionado o comércio , exploração e guerras. Só agora, com a agricultura moderna e comércio têm preços desçam para onde a maioria das pessoas pode pagar os benefícios de especiarias. Ao longo da história , o homem tem usado especiarias para conservação de alimentos , por suas ricas propriedades medicinais e na aromatização de alimentos . Em certas épocas e culturas , especiarias foram utilizadas em embalsamar os mortos , como oferendas aos deuses como perfumes e incenso, para o pagamento de impostos e tributos e na cura de muitas doenças e enfermidades . Canela
canela diminui o açúcar no sangue em diabéticos tipo II .

Canela deriva da casca interna de uma árvore perene tropical no Sudeste Asiático. Além de seu uso na preservação e aromatização de alimentos , as pessoas têm usado a canela no tratamento de doenças , tanto para trás como o Egito. Ajudas de canela na digestão como um carminativo , e reduz o açúcar no sangue , triglicérides e colesterol . A Universidade de Peshawar , Paquistão, estudaram 60 pessoas com diabetes tipo II e do efeito da canela em seus níveis de glicose no sangue. O estudo , Canela Melhora glicose e lipídios de pessoas com diabetes tipo II , relatadas na " Diabetes Care " , em 2003, relataram que 30 dos pacientes receberam pílulas de canela em várias quantidades e 30 receberam placebos. As pessoas que tomam a canela reduziram seus níveis de açúcar no sangue de 18 a 29 por cento em 40 dias.
Calor
Cayenne
do Cayenne , a capsaicina , é benéfica na redução da dor e inflamação. calor

Cayenne vem de sua capsaicina, que tem sido comprovada para matar células cancerosas , prevenir infecções do seio , atuar como um anti-inflamatório e proporcionar alívio para úlcera sofredores. Usado diariamente , caiena pode ajudar a tratar asma, aliviar a dor e menor gordura corporal . Em 2007, mais de 200 estudos controlados com placebo foram realizados , mostrando forte interesse científico nas propriedades do Cayenne. Embora o estudo de capsaicina vai continuar, caiena já provou benefícios de saúde diretos.

Cloves
Cloves adicionar sabor aos alimentos ricos , mas também pode aliviar uma dor de dente. sofredores

dor de dente têm vindo a utilizar óleo de cravo durante séculos. Médicos chineses utilizados dentes para tratar a diarréia , hérnias e micose , bem como outras infecções fúngicas. Cloves podem matar parasitas intestinais e têm propriedades anti- microbianas largos em contrariar fungos e bactérias. Uma infusão de cravo alivia a náusea e algumas gotas de óleo de cravo em água diz-se parar o vómito . Cloves têm sido muito utilizados em ajudar queixas de digestão. Como muitas outras especiarias , cravo tem propriedades anti-oxidantes .
Ginger
Ginger chá é conhecido por seu uso no tratamento de náuseas e enjôos matinais .

Outro produto do sudeste da Ásia , o gengibre tem sido elogiado por séculos por seus efeitos benéficos sobre a náuseas e enjôos matinais . Ao aumentar a produção de fluidos digestivos e sálvia , gengibre auxilia no alívio de indigestão , dores de gases , diarréia e dores de estômago . Como diaphoretic , gengibre faz um suor, tornando-se útil no tratamento de febres e remoção de toxinas do sangue. Ginger pode estimular a circulação do sangue e ajudar a soltar o catarro dos pulmões no tratamento de asma e bronquite. Ginger , como acontece com muitas outras especiarias , faz um chá agradável e saboroso.
Tumeric
Tumeric , um ingrediente essencial em curries indianos , é um desintoxicante natural.

curcumina é o ingrediente ativo do açafrão , um rizoma amarelo de um parente do gengibre . Curcuma é antiga, tendo sido usado por milhares de anos como um remédio , aromatizantes e corantes . Curcuma é anti-séptico e antibacteriano , útil em cortes e feridas . A curcumina tem ações anti -câncer potente para muitos tipos de câncer. É um desintoxicante natural do fígado , com propriedades anti - inflamatórios úteis no tratamento de artrite . Quando o câncer se espalha , novos vasos sanguíneos crescem para alimentar o tumor , o que neutraliza a curcumina .