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Como usar o chá Dandelion Root

leão são abundantes na maior parte da América do Norte. No entanto, eles são tradicionalmente confundida com seus familiares, as ervas daninhas hawkbit e gatos " Orelhas . Enquanto hawkbit e Gatos ' Orelhas não são seguros para o consumo regular , um verdadeiro leão é uma medicina alternativa estrela rica em nutrientes . Identificar o verdadeiro leão por suas folhas pontiagudas , caules ocos , falta de cabelo caule e presença de apenas uma flor por haste . Colheita estes e moer as raízes em um chá usando um almofariz e pilão, ou compra -leão chá de raiz em lojas de alimentos saudáveis. De qualquer maneira, mergulhada em água fervente, o chá tem muitos usos relacionados com a saúde . Instruções
1

construir a imunidade e aumentar a sua saúde geral. Leão conter complexo B , vitaminas A , C e E. Eles são também uma fonte de cálcio , ferro , magnésio , potássio , zinco e outros minerais essenciais . Consumir estes nutrientes diária ajuda o corpo a se recuperar dos danos causados ​​pelos radicais livres e para funcionar em sua capacidade ideal em uma base diária.
2

perder peso. Chá de raiz Dandelion ajuda o corpo a quebrar a gordura e pode ser usado para ajudar na perda de peso. Ao usá-lo para esse fim, beber vários copos por dia e misture cada copo com 1 ou 2 colheres de sopa. vinagre de maçã.
3

Proteja seu fígado. Beber chá de raiz de dente de leão regenera as células do fígado e elimina a toxicidade. Você pode beber diariamente como uma medida preventiva . Aumente a sua dose antes e após o consumo de álcool, em tratamento de câncer , ou submetendo seu fígado para qualquer estresse potencial.
4

reduzir a retenção de água e inchaço. Dandelion chá é um diurético poderoso e seguro. Quando consumido por mulheres durante seus ciclos menstruais , alivia o desconforto e inchaço associado com a retenção de água .