Remédios populares o uso de alimentos

Remédios populares usando alimentos foram em torno de anos. Parece que quase todo mundo tem um remédio popular ou dois em seu arsenal para o tratamento de dores cotidianas , dores e doenças. Alguns dos remédios populares mais populares incluem o uso de vinagre de maçã , melaço , maçãs cruas, repolho e alho. Muitas vezes, usando um remédio popular comida é tão eficaz quanto uma medicação over-the -counter ou prescrição . Se você não está conseguindo os resultados desejados de seu remédio popular , consulte o seu médico para um plano de tratamento. Maçãs e Vinagre de maçã

Comer uma maçã à noite para combater a doença de refluxo ácido . As maçãs são ricas em pectina , que parece reduzir a formação de ácido no estômago . Maçãs Jonagold em particular, são muito ricos em pectina e são uma boa opção no tratamento de problemas de refluxo ácido.

Tome uma colher de chá de vinagre de maçã , uma vez por dia para reduzir a pressão arterial . Misture uma colher de chá em seu suco favorito ou um copo de água e beba . O vinagre de maçã também é útil com a perda de peso. Mais uma vez, apenas uma colher de chá misturado em sua bebida favorita e saborear ao longo do dia . Você pode adicionar um pouco de mel para adoçar sua bebida , se desejar. Não tome o vinagre de maçã em linha reta , sem misturá-lo em outro líquido, uma vez que irá corroer o esmalte dos dentes .
Blackstrap Melaço

Melaço é considerado um dos os melhores remédios populares ao redor . Acredita-se para ajudar com miomas, ansiedade , constipação, edema , palpitações cardíacas, anemia , artrite, dor articular crônica e problemas de pele . O padrão é tomar uma colher de sopa. de melaço , todas as manhãs , se você estiver enfrentando qualquer das condições acima . Você também pode fazer uma bebida saborosa com melaço : Misture 1 colher de sopa. de melaço em um copo , uma quantidade muito pequena de água quente, apenas o suficiente para cobrir o melaço e 3 /4 de xícara de leite. Mexa, e blusa com um pouco de gelo . Isso é como leite com chocolate. Você também pode adoçar seu café com 1 colher de sopa. de melaço . Blackstrap contém altos níveis de potássio e ferro. Certifique-se de comprar melaço unsulphured , que é considerado saudável
repolho e alho

repolho contém grandes quantidades de vários nutrientes: . Vitamina A , o que é bom para a pele e os olhos ; vitamina C , que é um antioxidante forte ; e vitaminas E e B , o ex- outro antioxidante eo último bom para manter as terminações nervosas e aumentar a energia . Faça uma salada com repolho cru e melhorar a aparência da sua pele e reduzir a fadiga . Ele também é pensado para ajudar com a TPM e dores de estômago .

Alho é comumente usado para tratar resfriados e infecções do seio. Faça um toddy quente como eles fazem , na Escócia , e combina whisky , os dentes de alho , mel e um pouco de limão . Misture e fazer em um chá . Você também pode simplesmente mastigar alguns dentes de alho cru , ao primeiro sinal de um resfriado ou infecção .