Como curar a dor nas articulações

Se você sofre de juntar-se a dor, se é de curto prazo , porque você só trabalhou com muito difícil ou talvez você se mudou de uma certa maneira e tirou alguma coisa, ou se é algo que você sempre sofrem com, você pode ajudar a aliviar a dor usando essas dicas simples ! Instruções
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beber chá verde - As catequinas do chá verde pode ajudar a reduzir a dor nas articulações. E adicione um pouco de limão para o chá! O ácido ascórbico em uma SQUIT de suco de limão ajuda a curar a dor nas articulações catequinas ser absorvido pelo organismo mais facilmente
2

COME MILHO - . Possui uma espiga de milho com almoço ou jantar. O carotenóide beta -criptoxantina em milho reduz juntar dor , aliviando o inchaço nos tecidos conjuntivos que revestem as cavidades articulares. Não tem milho fresco ? Congelado ou enlatado vai funcionar muito bem também
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tomar um banho quente - Mergulhe em um banho quente e adicione um pouco de óleo de banho ou colocar algumas gotas de óleo de bebê no água. Em seguida, esfregue as articulações doloridas com a água oleosa. Mas tenha cuidado ao sair da banheira! Vai ser escorregadio. Certifique-se de lavar a banheira depois também para a próxima pessoa que entra em cena não vai escorregar e cair
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tomar suplementos de óleo de peixe - . Óleo de peixe têm percorreu um longo caminho. Você pode comprar cápsulas de óleo de peixe que não deixam qualquer suspeito depois de sabor. E é um suplemento que é muito acessível e é tão bom para muitas coisas. Uma coisa boa de óleo de peixe faz é ajudar a reduzir a inflamação que ajuda a aliviar a dor nas articulações !