Quem bebe o sumo de Prune para limpar o cólon

Temos ouvido muito sobre os dois pontos nos últimos tempos, ou seja, a sua necessidade de ser purificado. E uma das crenças mais comuns é que um determinado suco pode fazer maravilhas para livrar o corpo de resíduos. Sim, nós estamos falando sobre o suco de uma ameixa. Mas , quanto é realmente necessário para limpar o cólon ? E é apenas conto da carochinha ? Significado

A quantidade de suco de ameixa para beber para limpar o cólon realmente depende de alguns fatores -chave. O primeiro envolve o estado básico de seu cólon. Uma pessoa que está com prisão de ventre geralmente requerem um pouco mais de suco de ameixa para se esses intestinos em movimento do que alguém que é regular. A segunda relaciona-se com o propósito da " limpeza " ( e praticamente anda de mãos dadas com a primeira ) . Se a função por trás da " limpeza " é para desintoxicar seu sistema, você pode querer assinar um certo curso de limpeza . A maioria deles vai ter um cronograma definido , por assim dizer , do que você deve ingerir e quando você deve ingeri-lo . Alguns realmente recomendamos que você evite sucos de frutas inteiramente, incluindo suco de ameixa , por isso realmente depende da opção que você escolher.
Características

Se você está procurando para limpar seu cólon , para efeitos de constipação, você pode querer considerar a beber 8 onças de suco de ameixa antes do almoço e outra 8 onças no início da noite , provavelmente algum tempo depois do jantar. Muitas pessoas acreditam que o segundo copo deve ser consumido 12 horas após o primeiro. Mas, é inteiramente até você . Isso geralmente aliviar a constipação em um par de dias. Depois de encontrar -se a ser "regular ", você deve cortar o segundo copo completamente , e só beber um copo de 8 onças de suco de ameixa na parte da manhã . A partir daí, cortar esse vidro no meio e só beber quatro onças no café da manhã .
Função

Dito isto , o uso prolongado de suco de ameixa como um meio para " manter-se regular" não é necessariamente tudo o que saudável. Devido à natureza laxante deste líquido , seu corpo pode adquirir uma dependência a ela, ou seja, você vai começar a precisar para manter seus intestinos em movimento . Comer de forma sensata e beber muita água é realmente a melhor abordagem para a saúde do cólon. Basta adicionar mais frutas, legumes , nozes e grãos integrais para introduzir mais fibras ( tanto solúveis e insolúveis ) em sua dieta para promover a regularidade . É como uma espécie de limpeza do cólon diariamente , apenas sem o regimento. Além disso, é saudável para o corpo inteiro.

Considerações

Se você está tentando fazer uma limpeza de cólon real , suco de ameixa não é suficiente para livrar este órgão de toxinas e resíduos . É preciso mais do que apenas isso . Antes de decidir fazer uma limpeza específica , você realmente deve consultar um médico ou nutricionista. Enquanto a limpeza do cólon pode ser uma abordagem alternativa para a saúde e bem-estar, um profissional médico será capaz de guiá-lo para a melhor opção de tratamento. Quando você está lidando com a sua dieta , você realmente precisa de falar com alguém que estudou o corpo médico ou medicinalmente. Não é suficiente para basear suas escolhas alimentares sobre teorias e modismos infundados ou aquelas pessoas que se inscrevem em teorias e modismos infundados .
Aviso

Muitos profissionais médicos acreditam que limpeza do cólon é desnecessário, e pode realmente fazer mais mal do que bem. O raciocínio por trás disso é que o nosso corpo sabe o que está fazendo . É basicamente uma máquina que , quando abastecido corretamente (ou seja, uma dieta saudável ) , funciona de forma eficiente . Para macaco com o cólon está apenas brincando com o nosso equilíbrio interno natural. Podemos acabar causando uma dependência, danificar a sua eficiência , romper sua relação com outros órgãos. Novamente, você deve sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer tipo de " limpeza ".