Início Colon Limpa

Início limpa cólon incluem o uso de ervas, enemas ou kits de hidroterapia , mudando a maneira de comer , e de jejum. Você pode comprar kits completos que incluem ingredientes de limpeza e probióticos para reconstruir as boas bactérias . Tem sido sugerido que você deve limpar seu cólon periodicamente para garantir uma boa saúde e vitalidade. Algumas pesquisas mostram que dois pontos em casa limpeza vai ajudar a reduzir a doença e apoiar um sistema imunológico saudável. Ervas

As ervas que são geralmente usados como parte de casa limpa cólon incluem raiz selvagem ruibarbo , raiz barberry , framboesa vermelha , alfafa grama, ervas shavegrass , baga de pilriteiro , raiz de gengibre, cascara sagrada e vagens Bladderwack .
Hidroterapia

hidroterapia também é chamada de hidroterapia do cólon ou enemas. Você pode comprar kits de hidroterapia ou garrafas de água quente com um acessório da mangueira .
Diet

limpeza Início cólon começa com a eliminação de alimentos processados , aumentando frutas, legumes , fibra e água . Sugere-se que você não misture carboidratos com proteínas já que o corpo cria diferentes fluidos digestivos que vai retardar a digestão.
Jejum

jejum como uma limpeza de cólon casa consiste em beber líquidos para 24 horas ou mais. Os fluidos incluem água, uma mistura de suco de limão com água ou suco de maçã e água salgada , pelo menos uma vez por dia . Sem o alimento sólido é para ser comido durante o período de jejum.
Kits

Existem vários kits de limpeza do cólon em casa no mercado , que consistem em combinações de ervas , equipamentos de hidroterapia, e receitas e menus para alterar a maneira que você come (consulte Recursos) .