O que é um Cleanse

? O termo " limpeza " em um sentido naturopata é geralmente usado para descrever uma mudança de estilo de vida destinado a reduzir a carga tóxica do corpo. Embora alguns empreender esta mudança no padrão de vida, a maioria das pessoas limpa por um período temporário . Muitos seguem um programa de limpeza prescrito com um conjunto término. Existem muitos métodos de limpeza pode-se optar por seguir ( a partir de limpa alvo de sintomas - jejum de água) , mas há temas abrangentes . Características

Enquanto a limpeza, a pessoa pára de substâncias que ingerem com propriedades tóxicas . Dependendo do programa , seguido , a pessoa pode ainda completar a experiência com massagem , ervas, hidroterapia do cólon , o trabalho de respiração , exercícios (muitas vezes , yoga ), sauna, probióticos ou outros boosters.

Considerações

não há nenhuma prova concreta de que dietas de limpeza fazer o que eles dizem que fazem ; rins saudáveis geralmente remover essas toxinas como uma coisa natural, não importa o que acrobacias dietético se assume .
Aviso

Muitos métodos de dieta à base de purificá avisar prospectivo dietética que eles vão experimentar "dores de cabeça " de desintoxicação , entre outros sintomas --- nomeadamente , muitas dessas dores de cabeça pode ser atribuído à baixa de açúcar no sangue e retirada da cafeína .

Teorias /especulação

O simples ato de restringir a ingestão calórica tem sido associada a sentimentos exagerados de " leveza " e bem-estar. Alguns médicos postular que é esta evidência empírica de que limpar devotos trompete como sendo os efeitos da desintoxicação.
Especialista introspecção

James Dillard , MD , professor clínico assistente na Universidade de Columbia University, observa que " as pessoas costumam morrer com a carga completa do PCB que já foi exposto a --- a partir de peixes , animais --- preso em seu fígado. "