Como Lavar seus rins

Os rins são uma parte importante do nosso sistema de remoção de corpos de resíduos. Por isso, é importante mantê-los saudáveis e funcionando tão eficientemente quanto possível. Por apenas uma vez por ano fazer um esforço para limpar os rins você estará ajudando o seu sistema urinário em geral. Coisas que você precisa
Water Fotografia de sumo de arando
vinagre de maçã
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Mantendo seus rins limpo e funcionando de maneira eficiente pode impedir infecções do trato urinário e também ajudar os rins realizar seu trabalho de forma eficiente. A base desse rubor lhe pede para beber tanta água e suco de cranberry que você está confortável com por um dia.
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Comece alternando um copo de água com um copo de suco de cranberry. Não exagere , apenas beber em um ritmo confortável , não encha -se com líquidos. Além disso, se você gostaria de aumentar a limpeza , beber uma tampinha de vinagre de maçã. O sabor é forte e não muito agradável, mas ele pode ajudar na limpeza .
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Tente jejuar , se possível, e só beber água, suco de cranberry e smoothies. Esta não é uma exigência embora.