Quais são algumas ervas para limpeza do corpo inteiro e Desintoxicação

? Herbalistas e médicos naturopatas amplamente recomendar o uso de ervas na desintoxicação do corpo. Principais "filtros" do corpo - os rins, fígado e cólon - são os alvos mais comuns de programas de desintoxicação , pois as toxinas tendem a resolver nesses locais. Para aqueles que procuram a desintoxicação do corpo inteiro , ervanários pode recomendar uma combinação de suplementos à base de plantas . Estes podem ajudar na eliminação de toxinas a partir do sistema do cólon , estômago , fígado , rins , sistema sanguíneo e linfático . Sistema digestivo Detox

vez que muitas pessoas sofrem de constipação crônica e outras formas de doença do intestino , cólon tornou-se a forma mais popular de desintoxicação à base de plantas . Colon limpeza pode usar ervas a granel fontes de fibra , como a casca de psyllium , que ajudam a empurrar os resíduos para fora do corpo , com poucos efeitos colaterais ou interações. Programas mais fortes podem usar ervas laxantes estimulantes como senna , aloin ou cascara sagrada . Embora estas possam ser mais eficazes na eliminação de resíduos das entranhas , eles também estão associados a efeitos colaterais como cólicas e diarréia.
Rim e fígado Detox

Os rins eo trabalho do fígado duro para eliminar os resíduos do corpo , por isso é essencial que eles são mantidos em excelente estado de conservação através de dieta , exercício físico e do uso cauteloso de programas de desintoxicação . Alguns herbalistas recomendam o uso de diuréticos como o zimbro , marshmallow, salsa e urtiga, enquanto outros se concentram em antioxidantes que aumentam renais como cranberry. Dandelion é um produto de desintoxicação popular para os rins e fígado , enquanto que o cardo de leite continua a ser a escolha número um para as pessoas especificamente buscando fortalecer seus fígados .
Sanguíneos e linfáticos Cleanse

a desintoxicação do sangue e sistema linfático são uma parte importante de qualquer programa de limpeza . O trevo vermelho é uma escolha muito popular para as pessoas que buscam limpeza do sangue , assim como as ervas antioxidantes como açafrão. Extratos de capsicum e pimenta preta também têm sido usados tradicionalmente para estimular a prática saudável da linfa e sangue. Outras ervas desintoxicação linfa de sangue incluem alcaçuz , cutelos e bardana . Como todas as ervas medicinais, produtos de desintoxicação pode ter efeitos colaterais que variam de leve a grave. Para evitar interações , consulte um profissional qualificado antes de tomar qualquer suplemento novo .