Rápido Colon

Com um plano de limpeza do cólon rápido, você pode facilmente obter o seu corpo e sua saúde de volta no caminho certo em apenas uma semana ou menos. Como a vida moderna tornou-se cada vez mais insalubre , faz sentido para realizar uma limpeza de cólon esporadicamente para manter o corpo funcionando no pico eficiência . Livrar seu corpo de todas as toxinas prejudiciais que tenham sido postos em que em apenas um curto período de tempo. Por que fazer um cólon limpar?

A limpeza do cólon pode ser realizado por quase ninguém, embora seja recomendado para obter um médico OK primeiro. Ao longo dos anos , os nossos corpos acumular muitos quilos de resíduos no cólon , o que pode levar a muitos problemas de saúde. Isto inclui dores de cabeça , cansaço, fadiga mental , refluxo ácido, dores de estômago, prisão de ventre e muito mais. Um cólon com muito desperdício em que também pode bloquear a absorção de muitos nutrientes e vitaminas importantes. A limpeza do cólon é uma maneira simples , mas eficaz para se livrar de anos de toxinas , e pode até mesmo ajudar a verter algumas libras no processo.
Introdução ao Cleanse

é melhor se preparar para uma limpeza de cólon , pelo menos, alguns dias antes de começar o processo . Você pode fazer isso através da redução ou completamente cortar todas as coisas ruins que se colocar em seu corpo . Isto inclui substâncias como a cafeína , açúcar, álcool, tabaco e medicamentos. Embora muitas pessoas não podem deixar de certos medicamentos ou parar de fumar, tentando cortar o máximo possível será melhor do que nada. Cortar fast foods, alimentos gordurosos e doces.

Enquanto na limpeza do cólon , é importante manter estes alimentos e substâncias na baía. Eles podem prejudicar seriamente o resultado do seu cólon purificá adicionando mais toxinas em seu cólon , como você está tentando esvaziá-la .
O que comer e beber

Comece a limpeza em um dia que você pode relaxar em casa, se possível . Certifique-se de beber bastante água durante o dia , pelo menos 8 a 10 copos . Há muitas variedades diferentes de limpa para ser encontrado , para fazer sua pesquisa para encontrar o que é certo para você. Alguns limpa você beber certas substâncias , como o xarope de bordo e limão limpeza. Outros limpa fornecer uma bebida ready-to- mix que promete limpar o corpo . Suco e sopa detoxes também são escolhas populares para realizar uma limpeza de cólon.

Escolhas giram em torno de desintoxicação bebidas , frutas, legumes, caldo de sopa e sucos . Estes devem ser consumidos com moderação para toda a limpeza do cólon . Qualquer fruta ou vegetal pode ser comido , seja em seu estado bruto , ou por mistura ou sumo -lo em shakes e bebidas. Também pode ser tomado suplementos de fibra para acelerar o processo de eliminação . Como as toxinas são liberadas , você vai começar a eliminar mais de seu corpo, até que o cólon está novamente saudável.
O que acontece com seu corpo

Enquanto você estiver realizar a limpeza do cólon , seu corpo vai começar a eliminar naturalmente todas as toxinas do seu cólon, principalmente através de defecação. Todos os poluentes , parasitas e outras bactérias que foram construídas no cólon será liberado a partir do corpo . Colon limpeza pode curar a constipação , ajudá-lo a perder peso e dar o seu corpo um impulso muito necessário de salubridade . Muitas pessoas acreditam que dois pontos limpa freqüentes podem melhorar a sua perspectiva mental , dar-lhes energia e ajudar a sua atitude geral para com a vida .