Do-It -Yourself Colon Cleansing

No nosso mundo de fast food e ingredientes processados , os indivíduos precisam tomar cólon limpeza mais a sério. Alimentos que tem sido altamente processados e outros alimentos produzidos a partir de uma infinidade de ingredientes vai ficar com o aparelho digestivo quando consumido e pode acumular-se após anos de consumo. No entanto, para combater este problema que você pode usar em casa produtos de limpeza do cólon. Estes produtos de limpeza , seja em forma de pílula ou apenas a partir do que você come, vai limpar o seu aparelho digestivo e deixá-lo com uma luz e uma sensação de prazer em seu corpo. Fiber Diet

Fiber é um produto a maioria das pessoas não recebem o suficiente. Este produto, comumente encontrados em frutas e alimentos de grãos integrais adere aos hidratos de carbono e outros produtos e libera-lo para fora do sistema do corpo. No entanto , vai demorar muito tempo para consumir frutas e grãos suficiente para limpar eficazmente o seu sistema digestivo. Em vez disso, você precisa de uma grande quantidade de fibra consumida em um período de tempo tiro . Existem basicamente duas opções diferentes quando se trata de esta : ou cereais de fibra ou um suplemento de fibras , tais como FiberCon . Estes produtos tendem a ter cerca de 50% de sua ingestão de fibra por dia. Se você consumir três ou quatro doses dentro de um curto espaço de tempo , você será capaz de começar a limpeza de seu aparelho digestivo . No entanto, não exagere com o consumo , pois poderia iniciar diarréia.
Colon- Cleansing Complemento

Existem vários diferentes suplementos cólon limpeza disponíveis no mercado hoje . Eles são feitos de ervas específicas e outros ingredientes para ajudar a quebrar a placa que reside em seus órgãos internos -digestivo . Isso provavelmente irá trabalhar de forma mais eficaz do que apenas o consumo de uma grande quantidade de fibra de uma só vez . Embora a fibra irá limpar o seu sistema , os suplementos de limpeza tem os ingredientes extras de ervas projetado para dissolver o que já está a bloquear o sistema digestivo. Você pode encontrar estes produtos de limpeza do cólon na maioria das farmácias ou na seção farmacêutica do Target ou Walmart. Você não vai precisar de uma receita para estes. Quando você compra o produto, você vai querer seguir as instruções no rótulo .
Ao realizar a limpeza do cólon

Você provavelmente vai querer realizar a limpeza do cólon durante o fim de semana ou quando você tem um certo tempo para si mesmo. Isso é porque você geralmente vai precisar ficar perto do banheiro. Com a liberação de seu sistema digestivo , você terá uma grande quantidade de excesso de cintura ser expulso do seu corpo , muitas vezes com pouco aviso. Devido a isso, você não pode querer ter companhia mais ou planejar atividades diferentes ao longo do dia .