Receitas naturais para a limpeza do corpo

Corpo limpa livrar o corpo de toxinas e impurezas e ajudar você a perder peso. Embora os cientistas disputam a necessidade de limpeza do corpo , muitas pessoas relatam sentir tanto melhor e mais saudável depois de uma limpeza. Há muitos produtos vendidos para ajudar na limpeza do corpo e desintoxicação , mas você pode fazer -se a limpeza do corpo natural , mais barato e mais naturalmente. Limpeza do corpo natural também é menos severo no sistema do que usar coisas como enemas ou laxantes . Colon Cleansing

Quando o corpo começando limpa , muitas pessoas começam com dois pontos. Colon limpeza é recomendado pelo Dr. Ben Kim para uma série de doenças como constipação e síndrome do intestino irritável, e é considerado um bom all-around lugar para começar a desintoxicar seu sistema.

A limpeza do cólon é uma simples água rápida . Isso pode ser demais para iniciantes, como os efeitos psicológicos e físicos de não comer durante vários dias pode ser difícil de manusear. Mas um jejum de água pode promover a limpeza do cólon , sem necessidade de comprar ingredientes especiais . Jejuns de água são exatamente o que soam como : . Indo para um determinado número de dias nada além de água pura que consomem

suco e frutas em jejum também fará com que a limpeza do cólon . No suco de jejum , você consome apenas o suco de frutas frescas (de preferência orgânicos) para um determinado período de tempo, geralmente uma ou duas semanas a 30 dias . Jejum de fruta é uma dieta semelhante . Aqueles em um fruto rápido comer apenas frutas frescas durante dez dias a duas semanas , ou mais.

Há também receitas caseiras para a limpeza do cólon usando apenas frutas , ervas e água. Uma receita pede uvas passas brancas, senna ( uma erva) e extracto de rosa quadris. As passas e senna são cozidos em 1 L de água cada um e , em seguida, saiu em infusão por 30 minutos . As passas e senna são então filtrados , todo o líquido derramado para um recipiente , e 200 g de rosa mosqueta adicionado . Beber 100 ml da mistura diária.

Outra receita fama de ser bom para a limpeza do cólon é a sopa verde cru. A sopa é feita com 2-3 pepinos ( descascadas ), 1 ou 2 abacate , 1/2 de uma cebola amarela , o suco de meio limão , 3 dentes de alho assado , 2 xícaras de caldo de legumes , 1 colher de sopa. de coentro , 1 colher de sopa. de salsa e pimenta jalapeno 1 semeado . Todos os ingredientes são misturados e consumidos sem aquecimento.
Completa limpeza corpo

Se você preferir não se concentrar em uma parte do seu corpo de uma vez, você pode realizar uma limpeza de corpo inteiro. Smoothies verde pode ser usado como uma limpeza de corpo inteiro. Apenas misturar escuras , folhas verdes , como espinafre ou couve com água ou suco e uma escolha cortesia de frutas juntos, então beber. Uma receita fácil para smoothies verde é de 2 xícaras de espinafre fresco , 2 pêssegos sem sementes , e um copo de suco de laranja .

O mestre limpa também é usado como um desintoxicante de corpo inteiro. A Master Cleanse geralmente consiste em beber nada, mas uma limonada feita de 10 onças de água, 2 colheres de sopa. de recém-espremido suco de limão, 2 pitadas de pimenta caiena , e 2 colheres de sopa. de xarope de bordo de três a 14 dias . Recomenda-se também por MasterCleanse.Org que você quer começar ou terminar o dia com um flush de água salgada , consumindo 2 colheres de sopa. de sal marinho dissolvido em 32 onças de água.