Formas mais rápidas de desintoxicação do fígado

O fígado tem muitas funções no organismo. Mas a sua principal função é filtrar os venenos como álcool e outros materiais prejudiciais . Limpeza do fígado ajuda o corpo a funcionar melhor. Ao remover o excesso de resíduos e outras substâncias tóxicas do corpo , o fígado possui menos detritos para filtrar ou eliminar . A desintoxicação é um método de limpeza interna do fígado através da remoção de quaisquer substâncias que não são conducentes a uma boa saúde. Uma pessoa pode necessitar de uma rápida desintoxicação do fígado para um certo número de razões . O método mais rápido é com um rápido, mas outras maneiras também existem. Vá em uma rápida

jejum dá o trato digestivo de um descanso de processamento de alimentos e absorventes. O corpo utiliza uma grande quantidade de energia durante o período longo e complexo de digestão. Se não há comida para digerir , o corpo se concentra essa energia extra em outros processos do corpo, como a auto-cura e auto- limpeza. Jejuns vem em uma variedade de formas . Alguns duram apenas um dia , enquanto outros duram um mês. Por segurança, os jejuns mais longos são geralmente feito sob supervisão médica . Durante o jejum , é importante não ficar desnutrida , tantas jejuns permitir sucos ou caldos de manter uma ingestão adequada de nutrientes. Outros jejuns permitir somente água ou outro líquido, como suco de limão. Para saber qual o tipo de jejum é melhor para você, consulte um profissional de medicina alternativa. A maioria desses profissionais são mais abertos a jejuns como forma de limpar ou tratar o corpo . Jejuns usando apenas água é capaz de desintoxicar o fígado a um ritmo mais rápido.
Beber mais líquidos

água é outra boa maneira de facilitar uma rápida desintoxicação do fígado. A água é necessária para o corpo numa base diária . Ao beber muita água , uma pessoa libera todos os órgãos, incluindo o fígado. A água é também importante porque dilui todos os venenos do corpo . A American Dietetic Associado sugere uma pessoa beber pelo menos 64 onças fluidas de líquido a cada dia , seja de água , sucos ou chás. Este é um caminho natural para limpar o fígado rapidamente.
Leve Leite Thistle

Muitos herbalistas sugerem tomar o cardo de leite erva para a limpeza do fígado. Esta erva estimula a função do fígado para que ele filtra as impurezas . Outras ervas para o fígado são açafrão, dente de leão, raiz de bardana , e alcaçuz de acordo com o artigo GMHC.org " Ervas e seu fígado . " Estas ervas são vendidos em lojas de alimentos saudáveis , como chás ou como suplementos. Use somente um tipo de erva de cada vez. Também começa com a dose mais pequena da erva disponível . As ervas podem ter efeitos colaterais para algumas pessoas . Veja um herbalista para conselhos de especialistas. Esteja certo de seguir a direção sobre o rótulo de qualquer erva que você compra.