Quais são Detox Cleaners

? Dietas de desintoxicação e limpeza promessa para se livrar de todas as toxinas e produtos químicos nocivos presentes no organismo . Estes incluem dietas de desintoxicação , como limpeza de maçã, Master Cleanse , limpeza do cólon e da dieta da limonada . Devido ao seu uso por cinema e música estrelas , muitos destes produtos de limpeza têm se tornado muito popular. Princípio

limpadores Detox ou desintoxicação dietas baseiam-se no princípio de que a alimentação diária contém uma grande quantidade de toxinas , para além dos nutrientes que podem causar náusea , fadiga , dor de cabeça e da doença , de acordo com a Mayo Clinic Gastro , Dr. Michael Picco .

Funções

Alguns dos programas de limpeza de desintoxicação prometem perda de peso, enquanto outros simplesmente prometer a desintoxicação do sistema. Os programas podem durar de três a 10 dias.
Evidência

Não há evidências de que a desintoxicação limpadores realmente ajudar na remoção das toxinas do corpo , de acordo com a Clínica Mayo. A maioria das toxinas são processadas e eliminado pelo fígado e rins em forma de fezes e urina.
Dietas Métodos

Detox concentrar em beber mais água e comer mais frutas e legumes. Eles também ajudam a evitar alimentos processados.

Efeitos Colaterais

A maioria dos limpadores de desintoxicação ou dietas de desintoxicação , se concentrar em jejum , de acordo com a Clínica Mayo. Isto leva a problemas como dores de cabeça nos estágios iniciais . Na última etapa , os efeitos colaterais podem incluir batimento cardíaco irregular, baixa de açúcar no sangue e anemia.
Eficácia

Segundo a ABC News, dietas de desintoxicação não são eficazes e são inseguro como eles causam uma ruptura no equilíbrio da água , balanço de sódio e eletrólitos equilíbrio no corpo . Eles também não podem ser adaptados para o uso a longo prazo.