Na Técnicas Início Colonic Irrigação

irrigação do cólon enche o intestino grosso com dois ou três litros de água e resulta em movimentos repetidos do intestino para limpar aparelho digestivo do corpo. Água tépida entra através de tubagem inserida no ânus . A extremidade do tubo pode ser lubrificado com sabão ou vaselina . Você pode adicionar uma variedade de substâncias, usadas com moderação , para a água : café, aloe vera e óleos essenciais , por exemplo. Mantenha a água dentro o maior tempo possível antes de uma necessidade urgente de usar o banheiro. Uma massagem barriga é útil durante a irrigação. À medida que a água flui para dentro, esfregue suavemente o estômago para cima , em frente e para baixo. Um enema ou irrigação é mais confortável quando deitado em uma área perto do banheiro. Você pode fazer a irrigação em uma banheira cheia de água quente para tornar o processo mais relaxante. Segure a água enquanto você pode, em seguida, levantar-se para usar o banheiro . Enema Bag
Você pode começar uma limpeza de cólon , enquanto a imersão em uma banheira de água quente.

A bolsa de borracha com um tubo e uma ponta de plástico é um dispositivo adequado para uma limpeza de cólon. A bolsa parece um antiquado , bolsa de água quente . Sacos de enema reutilizáveis estão disponíveis online ou em lojas por US $ 12 e para cima. Você pode comprar um saco descartável com tubulação por menos de US $ 5.

O saco é preenchido com água morna e suspenso em um poste de chuveiro ou um gancho de porta. Um clipe detém a volta de água até que a ponta é inserido. Um saco de tamanho pequeno podem precisar de ser reabastecido para proporcionar a quantidade máxima de água que pode ser tolerada . Quanto mais água , melhor a limpeza.

Soluções engarrafada

adquirir três garrafas de uma solução enema preparado em uma farmácia por menos de US $ 1 cada . As garrafas de plástico têm uma longa ponta para ser inserido no ânus . Esprema o líquido , manter e repetir com mais uma ou duas garrafas para uma limpeza profunda. A posição confortável para inserir a garrafa é deitada no chão a seu lado com os joelhos dobrados para a frente. Segure a água enquanto você pode, e , em seguida, ir ao banheiro .
At-Home Kit Colon Cleanse com Conselho

Um cólon em casa kit de irrigação com uma placa custa R $ 250 ou mais . A placa permite que a pessoa se deitar fora o chão no banheiro. Uma das extremidades do tabuleiro com um buraco se senta no vaso sanitário. A outra extremidade da placa está em uma cadeira , criando uma superfície plana sobre a qual se encontram. Os kits vêm com baldes de água e tubulação. Como a irrigação começa a trabalhar, a defecação pode ser feito no vaso sanitário , sem ter que se deslocar .