Cinco Elementos Qigong Yin Órgão Exercícios

O significado de Qi é a força vital . Gong significa trabalho e Yin aborda um dos dois princípios da filosofia chinesa que equilibra e influências destino. Qigong Yin Órgão exercício é uma ação terapêutica que mantém o fluxo de energia e evita interrupções de defesas naturais do organismo contra doenças, tanto físicas e mentais. Diretores de Cinco Elementos Qigong

Os cinco elementos são : Fogo, Terra , Metal, Água e Madeira . Tudo isso , com exceção da Terra, são Yin e Yang . Qi, ou a força da vida , flui através de órgãos Yin e Yang através dos meridianos e quando essa força está fora de equilíbrio dos órgãos afetados são incapazes de manter a saúde. Todos estão interligados de modo um influencia o outro . Madeira está associado com o fígado , o coração é o fogo , o baço terra , os pulmões de metal e a água rins . Se o coração não está equilibrado que pode afectar os pulmões e assim sucessivamente ao longo do sistema . Em essência , o fogo pode destruir madeira e derreter o metal de terra. A água é essencial para a vida e crescimento, mas tem a capacidade de apagar o fogo . Todos os elementos devem estar em sincronia para preservar health.The cinco movimentos dos exercícios Qigong Yin órgãos são : ascendente, descendente , entrando e saindo movimentos. Na prática do Qigong médico os exercícios específicos Qi são combinados com a meditação e respiração para aliviar o estresse e tensão livre nos órgãos. Qigong é benéfico para todas as faixas etárias . Ele retarda o processo de envelhecimento e aumenta a energia em geral. Benefícios obtidos a partir dos cinco movimentos são a propositura de oxigênio para as células e melhoria de evacuação para que as toxinas podem fluir a partir do corpo. Cinco Elementos Qigong é útil na redução dos sintomas de uma impressionante lista de doenças. Os exercícios ajudam a controlar a dor e ansiedade e ajudar o corpo na absorção de nutrição.
Teoria chinês

Os chineses não acreditam no tratamento de apenas um órgão ou um sintoma . Eles vêem o corpo como um todo e insistem que a teoria dos Cinco Elementos é a única maneira de manter a saúde física e resistência mental. Manter o fluxo de qi todo e abordar os elementos do corpo com movimentos benéficos é a base do seu tratamento " toda a família " . Assim como a família deve funcionar como uma unidade para manter a vida e atividade saudável assim importa que o corpo individual .

Informações Gerais

Qigong exercício vídeos , livros e As amostras podem ser encontradas online ou em seu varejo local. Os exercícios são suaves e relativamente fácil de aprender .