Vitaminas e CoQ10 Informação Mineral

Aumento da energia celular e destruição dos radicais livres são dois benefícios da coenzima Q10 , um suplemento de saúde comercializados por sua ação antioxidante. Atletas levá-lo a melhorar as suas reservas de energia celular e contração muscular , aumentando assim o desempenho. CoQ10 não é uma vitamina ou mineral , mas uma substância que ocorre naturalmente no corpo . Radicais Livres

Os radicais livres são moléculas instáveis de roaming através da corrente sanguínea que causam problemas em um nível celular . Eles são suspeitos de doença de Alzheimer , cancro , doenças do coração e do envelhecimento . Os radicais livres resultam de comer e de exercício intenso , mas mais ainda de fumar, compostos tóxicos no ambiente , luz ultravioleta e outros fatores de estresse . O estresse oxidativo é o dano que resulta quando os radicais livres reagem .
Antioxidante ação

Coenzima Q10 é um antioxidante. Reduz ou elimina a tensão oxidativa . Baixos níveis de coQ10 foram anotados na insuficiência cardíaca , colesterol alto e doenças gengivais. A pesquisa preliminar mostra coQ10 tem um efeito positivo em muitas outras condições de saúde .
How to Get It

peixes oleosos como salmão , atum, cavala e sardinha são excelentes fontes de coQ10. Cereais integrais , amendoim, carne e espinafre são boas fontes . coQ10 é vendido em spray oral , cápsulas e comprimidos .