Ervas chinesas que acelerar o metabolismo

Embora haja uma série de possíveis razões para querer acelerar o metabolismo , um dos principais motivos é muitas vezes como uma ajuda para perda de peso . Se a taxa metabólica de uma pessoa pode ser alimentado , o corpo irá queimar mais calorias. Há um certo número de ervas chinesas que podem ajudar a aumentar o metabolismo . Chi Equilíbrio

metabolismo está ligado ao conceito de " chi" na medicina chinesa. Chi é a força vital que está presente em todos os seres vivos . Um chi fora de equilíbrio pode estar em um dos quatro estados : quente, frio, quente ou fria . Em muitos casos , pessoas com baixas taxas metabólicas terá uma qui que é quer fresco ou frio . Ao aumentar a temperatura do qui , metabolismo irá aumentar . Uma série de ervas são boas para o aumento de calor chi , e , como resultado, sua taxa metabólica.
Sheng Jiang /Ginger

Sheng jiang , ou gengibre fresco, é uma boa maneira de adicionar calor a um chi que é muito legal . Ao aumentar o calor do chi , taxa metabólica aumenta . O gengibre fresco pode ser consumido sozinho ou usado na culinária . Gengibre fresco muitas vezes pode ser cozido com um vegetal como tempero ou adicionado a uma stirfry .
Chuan Jiao /Pimenta

Chuan jiao , ou Szchuan pimenta , é um dos ingredientes do chinês cinco especiarias em pó . Pimenta Szchuan é um tempero comum , cuja capacidade de aumentar a temperatura chi vincula ao aumento no metabolismo . Ele pode ser usado em um número de pratos ou tomado em forma de cápsula.
Rou Gui /Canela

Rou gui, ou canela , é muitas vezes prescritos para pessoas com baixa taxas metabólicas . Canela aumenta o calor no chi , e também tem efeitos positivos sobre o açúcar no sangue , espasmos musculares e dores nas costas . Pode ser consumido como tempero ou tomado em forma de cápsula.
Xiao Hui Xiang /Funcho

Xiao Hui Xiang, ou erva-doce, é muitas vezes prescrito para chi frio, e sua condição companheiro de baixo metabolismo. Xiao hui Xiang geralmente refere-se a sementes de erva-doce , e não para o vegetal crescido a partir das sementes . Além de ajudar a aumentar o metabolismo , xiao hui Xiang pode ser utilizado para aumentar a lactação e aumentar a libido . Ele também pode ajudar com dores nas costas .