Informações Suntheanine

Suntheanine é um tipo de suplemento derivado da L- aminoácido teanina , que é frequentemente encontrada no chá . Suntheanine é comumente usado para ajudar no relaxamento . No entanto , as questões em curso com a ansiedade deve ser devidamente tratados com um profissional médico. Supostos benefícios

Segundo total Revista Saúde , beber Suntheanine no chá verde irá promover relaxamento sem causar sonolência , como alguns medicamentos tradicionais. A revista relata que Suntheanine ajuda a aliviar a ansiedade eo estresse, aliviar os sintomas da TPM e permitir uma melhor concentração e mais sólida sono.
Dosagem

total Revista de Saúde recomenda uma dose de entre 50 e 200 mg, mas explica que não há limite para o número de porções. Saúde Total também afirma que os efeitos da Suntheanine pode ser sentida dentro de trinta minutos de consumo e podem durar por seis horas

Considerações

a droga de alimentos e . Administration (FDA) deu Suntheanine sua Carta de Não- Objeção em matéria de segurança . No entanto, isso não significa que Sunteanina aprovado pelo FDA como uma forma eficaz de tratamento médico. De acordo com o Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa, os benefícios de saúde de extratos de chá verde ainda não foram cientificamente comprovados . Consulte o seu médico antes de usar este ou qualquer outro suplemento .