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Como fazer chá de Ginseng Root

Ginseng é um baixo crescimento da planta erva perene valorizada pela sua raiz longa e carnuda . Ginseng tem um papel de destaque na medicina tradicional chinesa , uma vez que supostamente aumenta a energia , estimula o corpo e afasta a doença . No entanto, seus benefícios e riscos para a saúde ainda não são amplamente conhecidos na comunidade científica . Fazer chá de raiz de ginseng é uma maneira popular de consumir a erva , e você pode fazê-lo facilmente. Instruções
Método Padrão
1

Corte oito a 10 fatias finas de ginseng com uma faca afiada .
2

Ferva 3 xícaras de água e adicione as fatias de ginseng . Deixe-os cozinhar por 15 a 20 minutos .
3

Coe as fatias de ginseng e deixar o chá fresco .
4

Sirva ou chá quente ou como como chá gelado. Guarde-o na geladeira para uso posterior.
Método coreano
5

Corte cerca de oito a 10 fatias finas de ginseng.
6

Coloque-as em uma tigela de madeira que não pode suportar o calor .
7

Adicione algumas colheres de chá de mel e deixa por cerca de meia hora antes de derramar água fervente sobre a mistura . Deixe arrefecer o chá antes de beber .