Como ganhar de Biofeedback

Biofeedback , uma prática médica que ensina aos participantes como relaxar, ajudou pacientes com dor crônica , enxaqueca e outras condições. Os monitores são ligados a várias partes do corpo para monitorar a freqüência cardíaca , respiração, temperatura da pele e suor. Os participantes são , então, pediu para mudar sua fisiologia ( baixar o seu ritmo cardíaco , por exemplo) e receber um feedback instantâneo das máquinas para acompanhar o seu sucesso. Instruções
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Consulte um técnico de biofeedback certificado para os melhores resultados. Um técnico de biofeedback também pode ser um fisioterapeuta , um médico , um psicólogo, um conselheiro ou pode trabalhar em outro campo. Técnicos de biofeedback certificados saber ler as máquinas e pode recomendar exercícios físicos e mentais que você pode ganhar de biofeedback.
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fazer os exercícios , técnicas de relaxamento ou alterar seu estilo de vida de acordo com o seu técnico recomenda , ou você não vai ver os resultados. Além disso, você deve planejar em contínuas consultas com o seu técnico de biofeedback para que você possa ver se biofeedback é realmente trabalhar para você.
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Aceitar a responsabilidade por sua saúde. Entenda que biofeedback pode ajudar a mudar a sua saúde, mas só se você estiver disposto a fazer o que o técnico recomenda e assumir a responsabilidade por erros passados saúde que possam ter ocorrido .