Como tirar uma Ayurveda Dosha Quiz

Uma antiga medicina hindu, as metas do Ayurveda são para curar o corpo , manter a boa saúde e reverter o processo de envelhecimento. Praticantes pode curar a asma , depressão e diabetes , entre outras doenças. Esta medicina holística gira em torno de doshas de cada pessoa , ou tipos de mente-corpo . Siga estes passos para fazer um teste para determinar o seu dosha . Instruções
Prepare-se para um Dosha quiz
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Saiba o que é um dosha . " Vata ", " Pitta " e " Kapha " são os três doshas , que representam o tipo de corpo - mente de cada pessoa.
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Entenda o que esperar. O dosha questionário Ayurveda concentra-se em seu corpo e mente características , bem como a sua reação em situações estressantes. As perguntas do questionário pode variar de site para site ; mas o objetivo é o mesmo.
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Visite o site " Jiva Ayurveda" para fazer um teste dosha ( ver Recursos abaixo) . O teste é gratuito.
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Faça o teste para descobrir o seu dosha é . Os testes poderiam ter sómente 8 perguntas ou até 30 perguntas. Não importa quantas perguntas existem , eles vão rápido. Eles geralmente oferecem três opções de resposta , uma para cada dosha .
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Selecione a resposta que se aplica mais a você mesmo que você pode se identificar com mais de um.
Compreender sua pontuação
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Entenda os 3 pontos dadas . O dosha com a maior pontuação é o seu dosha mais dominante e, portanto, o seu tipo de corpo-mente .
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Saiba que é possível ter um dosha combinação . Se dois dos doshas têm a mesma pontuação , em seguida, eles são igualmente proeminente. Você tem uma combinação tipo mente-corpo. Muito poucas pessoas têm a mesma pontuação para todos os três doshas .
Use seu Dosha Conhecimento
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Saiba mais sobre o seu dosha . Aprender sobre as personalidades dosha pode mostrar-lhe como equilibrar -se mentalmente , fisicamente e espiritualmente. Outros usos para a sua nova gama de conhecimento dosha de aprender a lidar com outras personalidades de namoro.
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Desfrute de momentos serenos em torno de indivíduos Kapha . Eles são geralmente calma e carinho. Às vezes, eles podem ser ganancioso e possessivo. Tudo sobre eles é geralmente de espessura, incluindo a sua construção corpo, pele e cabelo.
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Esperar indivíduos Pitta ser de construção média , com olhos claros e cabelos ruivos. Eles são intelectuais e grandes empreendedores , mas geralmente de fogo.
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Saiba mais sobre o dosha Vata . Indivíduos Vata são ou petite ou alto e magro . Eles geralmente têm extremidades frias , devido à má circulação sanguínea. Eles são em sua maioria pessoas criativas. Eles são muitas vezes ansioso e com medo .
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Saiba mais sobre Ayurveda e os três doshas no site da AyurBalance ( ver Recursos abaixo) .