Como tratar um tornozelo torcido com Ayurveda

Ayurveda é uma ciência de cura baseado na crença de que a "constituição" de uma pessoa é composto por três principais energias : " vata ", a energia do movimento , " pitta " a energia da digestão e do metabolismo e " kapha ", a energia que forma a estrutura do corpo . O delicado equilíbrio entre estes mantém uma pessoa saudável, por isso, quando interrompidas , a doença ou lesão resulte . Tratamento devolve esse equilíbrio e remove ama, uma toxina produzida pelo desequilíbrio . Coisas que você precisa
Ghee
Datas
Figos
Amêndoas
leite de vaca
pimenta preta
Ginger
óleo de ervas Ayurveda
Nirgundi deixa
Karanja deixa
pano de algodão fino
Alho
Buttermilk
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Tratamentos Alimentação
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começam com ghee (manteiga clarificada) , uma vez que ajuda a transportar os nutrientes de outros alimentos de tecido . É considerado excelente para rejuvenescimento e promove a longevidade . O acompanhe com tâmaras e figos para ajudar a construir o tecido e energia.
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nutrir seu corpo com amêndoas para aumentar a força e energia. Ayurveda recomenda que
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leite de vaca desde Ferva Ayurveda acredita que vitaliza e recomenda que depois de sofrer uma lesão que branquear e descascá-los , uma vez que acredita que as peles a ser ligeiramente tóxico. . Depois de levá-la a uma plena ebulição , adicionar pequenas quantidades de pimenta preta e gengibre , que ajuda a remover o ama . Beba o leite separadamente todos os alimentos , exceto aqueles que são doces .
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Beba muita água , pois é universalmente benéfica para todos. Ela auxilia na cicatrização e promove a digestão. Beba-o enquanto está quente , para que ele também remove ama .

Tratamentos da dor
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Massageie o tornozelo lesionado usando óleo de ervas Ayurveda para aliviar a dor . Aplicar apenas algumas gotas , em seguida, massageie -o suavemente , mas com firmeza para ajudar a curar o tecido danificado .
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Faça a sua própria aplicação em casa de Nirgundi e Karanja sai. Envolvê-los em um pano de algodão fino para formar uma bola , em seguida, ferva-os em água até ficar bem quente . Aplicar isso ao tornozelo torcido e repetir cada vez que a bola esfriar por meia hora . Seguir-se por trituração das folhas em uma pasta e vinculando-o no tornozelo.
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Dividir alho e retire os brotos , que estão presentes no interior. Coloque couve na manteiga e deixe durante a noite. Enxaguar com água antes de triturar até formar uma pasta fina. Cada manhã, lavar ½ colher de chá. de pasta de alho com água (de preferência quente) antes de comer para reduzir a dor.