Como liberar seus seios com uma solução salina

Os seus seios são cavidades atrás de seus olhos e nariz. De acordo com a Cura Daily.com , problemas sinsus são o " No. 1 razão para as pessoas ver um médico. " Liberando seus seios pode ajudar a aliviar os sintomas de doenças e enfermidades relacionadas com sinusite. Use um pote neti preenchido com soro fisiológico para limpar e lubrificar os seios , enquanto enxaguar afastado todos os detritos , muco ou alérgenos. Faça salina com ingredientes domésticos . Coisas que você precisa
1/4 colher de chá. sal não iodado
8 onças água morna , filtrada
Tigela
Neti pot
Tissue
Show Mais instruções
1

Misture o sal e água morna juntos na tigela . Mexa para dissolver o sal completamente .
2

Despeje a solução salina no pote neti .
3

pé sobre uma pia e coloque o bico dos neti pote em sua narina direita . Incline a cabeça para a esquerda para que a água corre para o seu nariz.
4

respirar pela boca enquanto a água viaja através de seu nariz . Ele será executado a partir de sua narina direita , por meio de seus seios , por meio de sua narina esquerda.
5

Despeje metade da solução salina através de sua narina direita . Retire o pote neti . Você pode precisar de soprar suavemente o nariz para remover qualquer líquido residual.
6

Repita o procedimento de lavagem na narina esquerda.