Como usar óleos essenciais para travesseiros perfumados

A maioria das pessoas têm distúrbios do sono em um momento ou outro ao longo de suas vidas. Elas podem variar de insônia a narcolepsia. Um tratamento de insónia pode ser encontrado através da utilização de algumas das técnicas encontradas na área de aromaterapia . Usando óleos essenciais selecionados para adoçar o cheiro do seu travesseiro pode ajudar a encontrar sono mais fácil. Coisas que você precisa
frascos de óleo essencial : lavanda, camomila e
neroli algodão gaze
Sachet saco
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Tome algumas pedaços de gaze de algodão e polvilhe cerca de 4 gotas de cada um dos óleos essenciais de lavanda, óleo essencial de camomila e óleo essencial de neroli . Cada um destes óleos têm sido conhecidos para provocar sentimentos de calma e serenidade.
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Coloque a gaze com os óleos essenciais embebido em -los e colocá -los em um saco sachê . Feche o saco e , em seguida, o cheiro do lado de fora do saco . Se você pode sentir o cheiro da fragrância dos óleos , então você tem óleo suficiente na gaze , mas se não, então abrir o saco e adicionar mais algumas gotas de cada óleo sobre a gaze e novamente para a fragrância .

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Coloque o saco saquinho dentro da fronha em sua cama e quando você liga para a noite , esses cheiros agradáveis começará a relaxar e acalmar -lo e ajudá-lo a cair no sono rapidamente.