Como fazer Air Névoa com Óleos Essenciais

Muitas pessoas estão usando produtos de aromaterapia para os benefícios de saúde de óleos essenciais. Uma névoa de ar caseiro com óleos essenciais é fácil de fazer e perfeito para a sua casa , seu carro ou até mesmo levar com você. Diferentes combinações de óleos essenciais podem promover o bem-estar em diferentes aspectos de sua vida . Ao utilizar o seu sentido de cheiro , a aromaterapia é uma ferramenta eficaz no alívio do estresse , melhorando o seu humor e até mesmo aumentar a clareza mental. Coisas que você precisa
duas onças garrafa de vidro com uma fina névoa pulverizar nozzleDistilled ou purificada waterPure essencial oilsWitch avelã
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Escolha os óleos essenciais para a sua névoa de ar. Diferentes óleos irá produzir resultados diferentes. Por exemplo, Rosemary e menta são esclarecendo óleos , enquanto a lavanda e baunilha são apaziguadores do stress . Para melhorar o seu humor , considere bergamota e neroli .
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12 a 18 gotas total de seus óleos essenciais preferidos em Adicionar. Você pode usar um único óleo ou uma combinação de óleos , dependendo do que você está tentando alcançar.
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Adicione 2 colheres de chá de hamamélis para a garrafa.
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Adicione 3 1/4 colheres de sopa de água destilada.
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Agite a mistura suavemente cada vez que você usá-lo para misturar e revigorar os óleos essenciais. Gabrielle Souczek , Ms.C. , um aromaterapeuta clínica, recomenda levar sua mistura com você onde quer que você vá.