Como usar óleos essenciais para melhorar a mente eo Mood

Óleos essenciais melhorar o humor e aliviar o espírito . Os óleos essenciais são vapor destilado das raízes, madeira , resinas , frutos , flores ou folhas. Como os óleos essenciais são facilmente absorvidos para a corrente sanguínea , eles têm um efeito direto sobre o cérebro. As moléculas de óleos essenciais aromáticos também interagir com a química do corpo , tornando-os eficazes na cura do corpo e elevar os espíritos . Coisas que você precisa óleos essenciais

garrafa de vidro escuro
Eyedropper
Vaporizador
água destilada
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1

Use camomila , jasmim, manjerona, palma rosa , rosa , alecrim ou ylang -ylang óleos essenciais para aliviar a raiva .

Coloque 30 a 40 gotas do óleo essencial escolhido em 4 ml de água destilada.

Adicionar ao frasco de spray e agite bem.

Use como um all-over spritzer corpo.
2

Mix 30 cai melissa, capim-limão 30 gotas , 30 gotas ylang -ylang , 20 cai benjoim , 20 gotas de cravo e 20 gotas de óleo essencial de cominho em 4 onças fluidas ( 120 ml) de água destilada para elevar o seu humor .

Coloque os óleos essenciais em um borrifador .

Agite bem , borrife sobre a cabeça cerca de 10 vezes . Com cada 2 ou 3 sprays , pare e inalar profundamente. Certifique-se de fechar os olhos para evitar qualquer irritação nos olhos durante a pulverização .
3

Combine 2 gotas de jasmim , 2 gotas levantou e 5 gotas de olíbano óleos essenciais com 1/2 colher de sopa ( 71/2 ml ) de óleo de jojoba para combater a insegurança emocional , o comportamento egoísta , agressividade, depressão e medo.

Despeje em uma garrafa escura .

Agite bem , aplique algumas gotas de óleos essenciais misturados ao base da coluna vertebral .
4

Faça um óleo corporal perfumado sensual usando 20 gotas de canela , 40 gotas de mirra , 60 gotas de patchuli , 40 gotas de cravo, 5 ml ( 1 colher de chá) Bois de Rose , 40 gotas subiu óleos essenciais misturados com 60 ml (2 onças) transportadora de petróleo , tais como jojoba ou óleo de semente de uva .

Misture os óleos essenciais com o óleo do portador em um de 120 ml ( 4 oz ) de garrafas de vidro escuro.

Agite para misturar os óleos.

Coloque algumas gotas de óleos combinados no tronco , costas ou interno coxa área . Não use o óleo sobre a área genital ou ao redor dos olhos , porque o óleo essencial de canela é irritante para as membranas mucosas e pele delicada.