Como Trata constipações com Ginger Tea

Chá de gengibre é o melhor tratamento para resfriados , de acordo com a medicina tradicional chinesa. Tem forte energia yang e aquece o estômago e pulmões. Os chineses têm usado para 2.500 anos para tratar a congestão , dor de sinusite e dor de garganta. Siga estes passos para tratar resfriados com chá de gengibre . Instruções
1

Ferva cerca de uma colher de sopa de gengibre fresco ralado em alguns copos de água. Você também pode usar 1/3 a 1/2 colher de chá. gengibre em pó.
2

Cozinhe a raiz de gengibre por 20 minutos. Enquanto ele está fervendo , inale o vapor . Esta inalação alivia a congestão e dilata os brônquios constrição .
3

Beba seu chá de gengibre com um pouco de açúcar mascavo ou mel , se quiser. Beba-o com o estômago vazio para que possa ser absorvido diretamente em seu sistema. Faça isso algumas vezes por dia.
4

Repita as três primeiras etapas , enquanto você está experimentando sintomas do resfriado . O gengibre também pode ajudar a aliviar o seu estômago , estimula o apetite e ajuda na digestão.
5

Preserve o gengibre fresco , colocando-o em algum sherry e mantê-lo na geladeira. Você será capaz de cozinhar com ele muito tempo depois de seu frio já passou.