Como aliviar uma infecção do sinus Naturalmente

Se você está sofrendo de alergias, um resfriado ou uma gripe você pode desenvolver uma infecção do sinus. Os sintomas de uma infecção do sinus pode incluir pressão do seio , dor de cabeça , congestão nasal e corrimento nasal que é verde-amarelada na cor. Há várias coisas que você pode fazer para aliviar uma infecção do sinus naturalmente sem ser por medicado . Coisas que você precisa
eucalipto óleo essencial de hortelã-pimenta óleo essencial

equinácea
chá
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Faça um banho de vapor para ajudar aliviar uma infecção do sinus naturalmente. Traga um pouco de água para ferver em uma panela e adicione 4 gotas de óleo essencial de eucalipto e 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta. O vapor quente vai ajudar a soltar o muco espesso em suas passagens nasais , o óleo essencial de eucalipto tem propriedades antimicrobianas , eo óleo essencial de hortelã-pimenta vai ajudar a abrir suas passagens nasais . Incline a cabeça sobre o vapor com uma toalha sobre a cabeça para ajudar a manter o vapor dentro da respiração do vapor durante cerca de 8-10 minutos. Você também pode adicionar os óleos essenciais para o banho e simplesmente mergulhar na banheira enquanto você inala os óleos essenciais benéficos.
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tomar alguns suplementos de ervas para ajudá-lo a aliviar a sua sinusite naturalmente. Echinacea é bem conhecido por estimular o sistema imunológico, bem como alho e goldenseal . Muitos destes suplementos podem ser encontrados em sua mercearia local. Para ajudar a aliviar a sua sinusite , tomar as doses recomendadas listados na embalagem.
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Beba um chá para ajudar a aliviar a sua sinusite naturalmente. Tal como acontece com o vapor quente , líquidos quentes vai ajudar a diluir o muco em suas passagens nasais . Chá de hortelã-pimenta é particularmente bom para isso, mas qualquer chá quente vai fazer.
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Comer muita sopa. Sopa de macarrão realmente pode ser a cura para o resfriado comum, bem como uma maneira de aliviar uma infecção do sinus naturalmente. O vapor de uma tigela de sopa quente vai soltar o muco . Além disso, certifique -se de que a sopa tem um monte de alho e cebola uma vez que ambos são antibióticos naturais.