Remédios naturais freqüente de urinar

Se você tem um problema com a micção freqüente , provavelmente você está frustrado por e cansado de suas freqüentes viagens ao banheiro. Micção freqüente pode interferir com a vida social de uma pessoa. Pode ser embaraçoso e inconveniente em público. Experimentando micção freqüente geralmente significa que há um problema médico subjacente , o que possivelmente pode precisar de cuidados médicos . Se você optar por tentar uma abordagem natural em vez disso, você pode encontrar um remédio que funciona para você. Causas

Uma razão comum para a micção frequente é uma infecção do trato urinário (ITU) . UTIs desenvolvem quando bactérias anexar a abertura da uretra e se multiplicam. Quando isso acontece , a bexiga é incapaz de manter a urina . Cistite é outra possível causa da micção freqüente. Cistite ocorre quando a bexiga torna-se inflamada. Outras causas de micção freqüente são a diabetes , o excesso de ingestão de líquidos , certos medicamentos ou gravidez.

Sintomas

sintomas de micção freqüente incluir uma vontade de urinar mais que o normal , o desconforto na bexiga e uma sensação de queimação ao urinar. Você ainda pode sentir que você precisa de urinar , mesmo depois de ter ido . Estes sintomas podem agravar-se durante a noite, quando o corpo está mais relaxado. Micção freqüente pode causar distúrbios do sono em algumas pessoas. Embora os homens experimentam micção freqüente , é mais comum em mulheres, de acordo com a National Kidney e Doenças Urológicas Information Clearinghouse .

Remédios

micção freqüente pode muitas vezes ser tratada em casa , o uso de remédios naturais. Beber suco de cranberry pode reduzir UTIs , o que pode causar micção freqüente. De acordo com uma pesquisa que foi conduzida por pesquisadores da Harvard Medical School, as mulheres que bebiam 10 onças de suco de cranberry por dia reduziu a chance de ter bactérias em sua urina por 58 por cento. Outro remédio natural para a micção freqüente é iogurte natural . Iogurte natural contém Lactobacillus acidophilus , que ajuda a prevenir o crescimento de bactérias nocivas na bexiga .

Benefícios

Há muitos benefícios do uso de remédios naturais para a micção freqüente. Você reduz a chance de efeitos colaterais que normalmente seria associado com a tomada de medicamentos de prescrição. Os remédios naturais são mais baratos do que prescrição ou over -the-counter medicamentos. A maioria dos remédios naturais já estão na casa, por isso não há necessidade de gastar dinheiro adicional. Outro benefício do uso de remédios naturais para a micção freqüente é que você pode receber outros benefícios para a saúde de usá-los .
Prevenção /solução

Algumas coisas podem ser feitas para evitar freqüentes micção. Treinar a bexiga , fazendo exercícios de Kegel diariamente . Os exercícios de Kegel são realizadas por contraindo os músculos do assoalho pélvico durante 5 segundos e depois relaxar os músculos durante 5 segundos. Isto deve ser feito pelo menos 10 vezes em uma rodada , em seguida, repetindo a cada rodada 3 vezes ao dia . Ao fazer os exercícios de Kegel , os músculos do pavimento pélvico vai reforçar e reduzir a micção freqüente. Evite beber muito álcool e cafeína bebidas , como café e refrigerantes , especialmente antes de dormir .