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Peixe Efeitos óleo no cabelo

Os benefícios do peixe e óleo de peixe na nossa dieta são amplamente aceitos na medicina tradicional e alternativa. Um desses benefícios é o cabelo mais saudável. Com a compreensão e uso adequado , o óleo de peixe pode ajudar a melhorar a textura do cabelo, volume e brilho . Características

O Omega 3 ácidos graxos essenciais encontrados no óleo de peixe melhora a saúde do cabelo. DHA e EPA são os dois principais ácidos graxos encontrados no óleo de peixe.
Equívocos

Pureza e concentração de óleo de peixe pode variar significativamente. Ter o seu farmacêutico ou especialista de saúde alimentar guiá-lo para um produto que tem os mais altos níveis de DHA e EPA .

Considerações

Desde acredita-se que o Omega 3 trabalha no folículo de cabelo , o cabelo várias vezes danificada de certos medicamentos , ferros de engomar , ferros e outros tratamentos que eliminam os óleos naturais , provavelmente vai ver benefícios mínimos de , incluindo óleo de peixe a menos que a causa (s) dos danos são removidos ou significativamente reduzido.
Cronograma

Alguns podem ver uma melhoria clara em poucas semanas de tomar suplementos de óleo de peixe, enquanto outros podem achar que demora meses.

Tipos

Comer grelhado ou assado peixes ricos em Omega 3 , como salmão ou cavala, duas ou três vezes por semana é excelente para cabelos, unhas e saúde em geral. Além disso, o óleo de peixe pode ser encontrado em comprimido, cápsula e forma líquida.