Como Detox alumínio

alumínio é um dos elementos mais comuns e muitas vezes é classificado como um metal pesado . Panelas de alumínio e folha de alumínio são comuns na maioria dos lares americanos. Este metal não é necessário para as funções normais do corpo e pode resultar em efeitos adversos para a saúde , se acumula no organismo . O alumínio é encontrado em alimentos como picles, farinha com fermento , o bicarbonato, misturas para bolos , queijo fatiado e cerveja. Desodorantes, creme dental e anti-ácidos também contêm alumínio. Mude sua cozinhar, comer e hábitos de higiene pessoal para reduzir a quantidade de alumínio que entra no seu corpo . Coisas que você precisa
Legumes
ervas e suplementos vitamínicos
argila bentonítica
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Reduza a sua exposição ao alumínio em seu ambiente. Suspenda o uso de desodorantes e cremes dentais que contêm alumínio e não cozinhar utilizando panelas de alumínio e folha de alumínio.
2

Adicione coentro e chlorella a sua dieta. Coentro é uma erva popular que contém enzimas que declaradamente se ligam ao alumínio no corpo . O fígado e rins são então capazes de remover a toxina do corpo . Chlorella trabalha com as enzimas do fígado para ajudar a desintoxicar o corpo de metais pesados , como o alumínio .
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Adicione selênio para sua dieta. O selénio é um mineral que se liga a metais como o alumínio . Castanha do Brasil são uma boa fonte de selênio. A gema do ovo , brócolis, alho , tomate, carne magra e carne de porco magra também são abundantes fontes de selênio.
4

Coma vegetais crus, como rabanete, repolho , nabos , rutabaga , couve-flor e brócolis para impulsionar as enzimas do fígado para a desintoxicação do corpo.
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Tomar suplementos como o cardo de leite , vitamina C e vitamina E. Estes suplementos apoiar a função hepática e ajuda na desintoxicação.
6

rápida para 24 horas uma vez por semana . Comece o seu dia por beber chá de ervas. Termine o dia com uma refeição leve de salada , frutas e peixe ou frango .
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Bathe em toxina absorvendo argila bentonítica uma vez por semana . Argila bentonítica pode absorver as toxinas que são armazenados na pele. Dissolva dois quilos de argila bentonítica em um banho quente e deixe de molho por até uma hora . Lave qualquer resíduo de argila , tomando uma ducha fria após imersão no banho de argila quente.