Como tratar a pressão arterial baixa com remédios alternativos

Pressão arterial baixa (hipotensão) ocorre quando as leituras de pressão sanguínea consistentes são extremamente baixos ( geralmente em ou abaixo de 90 /60) durante um período prolongado . Os principais sintomas de hipotensão são fadiga , tonturas e desmaios. Felizmente, você pode tratar a pressão arterial baixa com estes remédios alternativos. Instruções
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Mergulhe algumas passas em uma tigela com água durante a noite . Venha manhã, comer as passas devagar e beber a água também. Beba muita água , comer pequenas refeições ao longo do dia e descansar o suficiente . Reduzir o uso de cafeína, açúcar refinado e adoçantes artificiais em sua dieta.
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ervas e legumes ingerir. Beba um copo de suco de beterraba duas vezes por dia para melhorar esta condição. Use ervas como alecrim, genciana, kola , nardo indiano e ginseng em uma infusão de chá. Ferva um pouco de água e adicionar essas ervas para fazer o chá e beber duas vezes ao dia .
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Considere tratamentos de Ayurveda para pressão arterial baixa. Dependendo do tipo de dosha ( Vata, Kapha ou Pitta ), você pode tomar as seguintes especiarias ou ervas : alho para Vata , Kapha para caiena e açafrão para Pitta . Você também pode usar a canela, pimenta preta e cardamomo. Adicionar qualquer um destes para alimentos como remédios alternativos para a pressão arterial baixa
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Desfrute banhos de sais de Epsom como um remédio para esta condição. Prepare um banho dissolvendo 2 a 4 xícaras de sal Epsom em água quente . Mergulhe neste banho por 20 minutos. Dry atrito na escovação também pode ser benéfica .
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fazer mudanças em sua dieta e estilo de vida. Obter quantidade adequada de proteínas , vitaminas C , E, complexo B , zinco e magnésio a partir de alimentos ou tomando suplementos vitamínicos e incluem sal suficiente na sua dieta. Incorporar exercícios como caminhar, nadar , andar de bicicleta ou fazer alguns exercícios de respiração .
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Tente cromoterapia como uma solução alternativa . Combine as cores verde e amarelo e usá-los em períodos de 15 minutos duas vezes por dia durante duas semanas. Use esta combinação em sua casa ou usar roupas nessas cores por duas semanas.
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elevar a pressão arterial com a homeopatia , yoga, acupuntura e acupressão. Use o remédio homeopático de vassoura, espinheiro bagas e kola . Prepare um chá com estas ervas e beber . Saiba poses de ioga que podem elevar os níveis de pressão arterial (ver Recursos abaixo). Obter acupuntura ou acupressão tratamento com profissionais licenciados .