Alternativas para adicionar Medicação

Qualquer pai com uma criança hiperativa , provavelmente sabe muito sobre Transtorno do Déficit de Atenção ( DDA) . Por vezes, a criança parece ir de 10 maneiras diferentes , ao mesmo tempo ; outras vezes, ele não pode ficar parado por mais de dois minutos ou concentrar sua atenção. Hoje , muitos médicos e as escolas têm uma resposta simples : Drug o garoto em sua apresentação. Muitos pais preferem algo mais natural , em vez de condenar seu filho a uma vida de drogas. Confira a dieta

Não comer direito é um fator -chave na ADD. Infelizmente, com as nossas modernas de alta velocidade, estilo de vida de alta tecnologia , muitas famílias não têm tempo para se preparar bem, refeições saudáveis. Ao contrário, é fast-food e um monte de alimentos processados e pré- embalados. Essas refeições podem ser cheios de produtos químicos , ricos em gordura, açúcar e carboidratos . As crianças precisam de vitaminas , ácidos graxos essenciais e minerais para desenvolver a química do cérebro.
Verifique se há alergias

Alergias alimentares podem levar a muitos sintomas de ADD , tudo, desde o comportamento hostil para hiperatividade de espirros, coriza e dores de estômago . Existem dois tipos de alergias alimentares : aqueles para alimentos em geral e aqueles aos aditivos alimentares. O primeiro é quando a criança é alérgica a coisas como o amendoim , ovos, trigo e leite. No caso de aditivos , estes podem ser um corante , conservante ou químicas nos alimentos processados . Então, se o seu filho se tornar sintomática depois de comer, tome nota do que eles comeram, e , em seguida, consulte o seu médico sobre se eles testados por ser alérgico a alguma coisa na sua alimentação. Se eles são , eliminando esse alimento ou ingrediente pode ajudar a eliminar a ADD.
Fique Ativo

Infelizmente , muitas escolas têm cortado educação física e reduziu recesso normais devido à consideração orçamental e as preocupações com a responsabilidade . O resultado é as crianças são muito inativo, e para as crianças de ADD , simples esforço físico pode ser a chave para ajudá-los a controlar sua hiperatividade. Então , matricular seu filho em esportes, como karatê , esgrima, natação e tênis , podem fazer um mundo de bom como alternativas para adicionar medicação. Basta ir para uma caminhada todos os dias pode ajudar; dá-lhes uma chance de queimar um pouco dessa energia nervosa que eles foram acumulando durante todo o dia

Além disso , as aulas como karatê , judô e outras formas de artes marciais não são apenas exigente fisicamente. ; eles também incorporam uma maneira de pensar , a disciplina interna ea qualidade espiritual. Estes podem ajudar uma criança com DDA de aprender a controlar-se . Nessa mesma linha , orientação familiar e terapia são boas alternativas para adicionar medicação. Muitas vezes, uma criança com DDA pode se sentir culpada por ser perturbadora ao redor da casa . Aconselhamento , permitindo que os pais para tranquilizar a criança que está tudo bem , pode ajudar também .