Aliviar a dor do joelho Com Medicina Alternativa

Dor no joelho pode ser persistente e debilitante , e muitas vezes as pessoas se afastam da medicina tradicional , olhando em vez de naturais, curas alternativas . A seguir irá dar-lhe alguns exemplos de por onde começar ; no entanto , é melhor , pelo menos, consultar o seu médico ou fisioterapeuta sobre quaisquer terapias alternativas que você está pensando . Acupuntura

Acupuntura pode ajudar a reviver a sua dor no joelho, causando apenas um pequeno desconforto na pior das hipóteses . Esta antiga técnica tem se mostrado eficaz no alívio da dor, por isso é uma boa opção , mesmo se você gosta da idéia de agulhas. As agulhas de acupuntura são mais finas do que as agulhas médicas , de modo a " pitada " de punção é muito menos . Quando você olha para um escritório acupuntura, olhar para uma instalação limpa, um acupunturista experiente e opiniões favoráveis ou recomendações pessoais. Certifique-se de que as agulhas utilizadas são pré- esterilizados em embalagens e devidamente descartados após o uso.
Massagem

massagem pode ser uma ótima maneira de aliviar a dor e pressão sobre as articulações do joelho , particularmente se a dor é causada no todo ou em parte, por músculos tensos . A massagem profissional orientadas para os locais dolorosos pode ter o melhor efeito , mas você pode obter algum alívio em seu próprio em casa com a auto- massagem. Com uma mão acima do joelho em sua perna e um abaixo , massagem suavemente para cima com a mão superior. Use a palma da mão para pressionar os músculos para o osso , em seguida, levantá-los com um movimento de beliscar suave . Se esta técnica não é adequada , use a ponta dos dedos para amassar profundamente em um círculo ao redor do joelho .
Óleo Emu Oil

Emu não é uma opção para os vegans , pois é derivado de gordura emu ; no entanto, é suposto ter grandes propriedades restauradoras , e pode aliviar a dor da artrite mesmo extremo com o uso regular. Use óleo de emu derramado em sua mão para aliviar a dor no joelho , esfregando-o suavemente na área afetada diariamente . Você também pode usar o óleo de conduzir sua massagem no joelho, possivelmente aumentando a eficácia de ambas as técnicas . Emu petróleo aumenta o fluxo de sangue para promover a cicatrização , e também ajuda a reduzir a inflamação para dar-lhe algum alívio da dor no joelho mesmo crônica. Para saber onde comprar óleo de emu , consulte a seção "Recursos".