Quais são os benefícios de Neti

? Neti , também conhecido como neti jala ou irrigação nasal , é uma antiga tradição ayurvédica de limpar as passagens nasais com uma solução salina morna. Usando um navio que se parece com lâmpada de Aladim , você despeje a solução em uma narina . A água salgada do mar lavagens o acúmulo de bactérias e de seu revestimento mucoso e drenos pela narina oposta. Desbloquear Seios

Limpando as passagens nasais elimina o congestionamento comuns em resfriados , alergias e sinusite . Menos mucosa também libera a respiração e reduz a tosse para aqueles com asma ou bronquite .
Regular a temperatura

Se o nariz tende a ser seco ou constantemente correndo, jala neti ajuda a regular sua temperatura e umidade.
aumentar Sentidos

Jala neti limpa os canais lacrimais , o que pode ajudar a melhorar a visão. Passagens nasais mais claras também aumenta os sentidos da audição , paladar e olfato .
Respirar melhor

Com menos congestionamento, a respiração torna-se mais profunda e mais relaxado.

aliviar a dor

efeito de resfriamento do Jala neti sobre o cérebro alivia enxaquecas , depressão e stress.