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Como tratar a dor por meio de Osteoartrite Diet

Uma maneira simples de tratar a dor da osteoartrite é através de dieta . A osteoartrite é uma das formas mais commong de artrite , e é comumente conhecido por sua dor. Na verdade, existem várias maneiras de alterar seu estilo de vida e dieta não só ajudar a aliviar a dor causada pela osteoartrite, mas também para ajudar a prevenir a dor da osteoartrite no futuro. Instruções
1

Seja cauteloso com qualquer coisa que contenha cafeína. E não apenas o básico, como café e refrigerante , também ser cautelosos com produtos como o chocolate. Tente manter qualquer coisa com cafeína como uma ocasião especial apenas tratar.
2

Tenha cuidado com balcão drogas . Alguns balcão drogas pode realmente aumentar a dor da osteoartrite . Antes de tomar qualquer coisa , fale com o seu médico ou farmacêutico.
3

cortar o leite. Uma dieta rica em produtos lácteos pode levar a um aumento da dor . Tente limitar o seu leiteira, durante uma semana para ver se ele faz a diferença, então ajustar em conformidade.
4

Cortar para trás em frutas cítricas. As frutas cítricas pode levar a mais dor, tentar limitar a ingestão de frutas cítricas tempo suficiente para ver se ele faz a diferença.
5

Limitar o trigo em sua dieta, ter um cuidado especial com farinha branca.