Como Fina Sinus Muco

congestão nasal é um acúmulo de muco no interior das cavidades nasais . Pode ser desconfortável na melhor das hipóteses e, se não tratada, pode se espalhar para os olhos, ouvidos e garganta , exigindo antibióticos para alívio. Sinusite não tratada pode evoluir para uma condição crônica. De acordo com pesquisa da Clínica Mayo e Rutgers , a Universidade Estadual de Nova Jersey, vários remédios caseiros podem ajudar muco fino suficientemente suficiente para que problemas de sinusite são aliviados sem medicação por prescrição. Coisas que você precisa
Água ou suco
Umidificador
nasal salina pulverizar
Nasal enxaguar
Over-the -counter anti-histamínico
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1

Beba muito líquido . A quantidade recomendada para quem sofre de congestão nasal é de 6 a 8 onças de água ou suco de frutas por hora .
2

Use um umidificador. Coloque um umidificador ao lado da cama ou na sala onde você gasta a maior parte do tempo por dia.
3

Tome um banho quente. O vapor do chuveiro ajuda a soltar o congestionamento .
4

Use um spray de soro fisiológico nasal. O spray calhar é econômico e eficaz para aumentar a umidade necessária para o ambiente seco do nariz congestionado.
5

Realize uma lavagem nasal. Duas vezes por dia , usar um pote neti ou bulbo seringa para lavar as cavidades nasais de congestionamento e irritantes extras , tais como indutores de alergia ao pólen , pêlos ou esporos de fungos .
6

Tome um over-the- balcão anti-histamínico. Como um último recurso antes de ir ao médico , tente um anti-histamínico para reduzir a inflamação nas cavidades nasais ; menos inflamação significa mais fácil drenagem do seio .