Como parar de usar óculos de leitura

Fatores como genética, iluminação adequada , sono adequado e uma nutrição adequada pode desempenhar um papel na determinação de sua necessidade de óculos de leitura. Muitas pessoas nascem com córneas ou lentes de forma imperfeita e pode , portanto, necessidade de usar óculos para ler . Hipermetropia e astigmatismo são tipos de erros de refração que podem exigir o uso de óculos de leitura. E como as pessoas envelhecem, elas podem desenvolver presbiopia exigindo o uso de óculos de leitura no momento em que tiver 40 anos ou 50 . Mudanças de estilo de vida ou possível cirurgia ocular pode colocar um fim a sua necessidade de óculos de leitura. Instruções
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Obter um par de óculos pinhole . Relatos indicam que estes óculos podem ajudar a melhorar a sua acuidade visual.
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Considere exercícios para os olhos diárias destinadas a fortalecer os músculos que sustentam o globo ocular em seu soquete. É possível que sua visão pode melhorar.
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Sente-se numa cadeira, mantenha sua cabeça imóvel e enfrentam a frente. Mover os olhos , tanto para a esquerda e , em seguida, na medida para a direita como você pode. Repita 10 vezes .
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Mantenha sua cabeça ainda e girar os olhos para a esquerda. Mova seus olhos em um padrão circular que descreve como um círculo amplo possível. Repita 10 vezes . Repita o exercício 10 vezes na direção oposta .
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começar o sono adequado . Olhos tensos e cansados podem forçá-lo a usar seus óculos de leitura.
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Compare sua capacidade de ler em diferentes situações de iluminação , sem seus óculos de leitura . Tente ler um livro em um lugar bem iluminado , como uma biblioteca pública. Em seguida, tente ler o mesmo livro em casa usando apenas uma lâmpada fraca para iluminação. É possível que, com boa iluminação, você não precisa de óculos de leitura para ler.
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Coma abundância de cenouras frescas ou congeladas e legumes de folha verde , como espinafre e couve para beneficiar o seu estado geral de saúde ocular . De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , os vegetais têm beta-caroteno, um precursor da vitamina A , com propriedades antioxidantes que podem ajudar a proteger os olhos .
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Tome uma pílula de vitamina vários diário que contém a dose diária recomendada de vitamina A. A vitamina a, ou retinol, é vital para a formação de produtos químicos na retina que permitem que o seu olho para ver na penumbra.
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consulte um oftalmologista para obter informações sobre a cirurgia monovisão . Este procedimento cirúrgico corrige a visão de longe em um olho e visão de perto no outro olho . É possível que, após esse procedimento, você não vai precisar de óculos de leitura
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Pergunte ao oftalmologista sobre PRK - . Ceratectomia fotorrefrativa . Este é um procedimento cirúrgico a laser que podem melhorar a sua visão e permitem que você pare de usar óculos de leitura.