Como tratar a perna e pé Cramps enquanto grávida com remédios naturais

A maioria das mulheres sofrem de dores nas pernas e pés enquanto estão grávidas , e remédios naturais são a maneira perfeita para tratar estas cãibras. Instruções
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Tome 4000 mg de óleo de peixe na forma de suplemento diário . Óleo de peixe contém ácidos gordos essenciais que ajuda a suportar o fluxo de sangue adequado. Fluxo sanguíneo adequado pode realmente ajudar a prevenir cãibras nas duas pernas e pés .
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Tome 50 mg de uma vitamina B -Complex cada dia. B -Complex vitaminas são essenciais para a saúde muscular geral e ajudar a promover a função do nervo healhy , bem como a função muscular saudável.
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Tome 1000 mg de Óleo de Prímula . Óleo de Prímula contém ácidos gordos essenciais e ajuda a promover o fluxo de sangue adequado . Óleo de Prímula pode ser tomado com o óleo de peixe . No entanto , se você não quer tomar óleo de peixe devido ao seu sabor desagradável ou restrições alimentares , Óleo de Prímula deve ser tomado em seu lugar.