Como grânulos de pólen de abelha em pó

O pólen de abelha é apontado para ter benefícios de estabilização de peso, redução do colesterol e triglicérides, curar alergias e aumentar a energia e resistência para ser uma fonte completa de nutrição. Raw pólen de abelha contém enzimas vivas que são mortas quando introduziu a calor ou outro tratamento, e estas enzimas são a fonte de muitos dos seus benefícios. Comprar grânulos de pólen de abelha em sua forma mais pura é a melhor maneira de beneficiar; mas para colher esses benefícios , você deve absorver os grânulos para torná-los totalmente digerível ou triturá-los em um pó fino . Isso garante a sua bondade não passa pelo seu sistema sem parar para ajudar. Coisas que você precisa
Moedor ou
processador de alimentos ou
Pilão
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máquina de moer
1

limpas e completamente secar o moedor de café ou processador de alimentos.
2

Coloque um pequeno punhado de grânulos de pólen de abelha em um moedor de café ou processador de alimentos equipado com uma lâmina de cortar.
3

processar os grânulos até que eles estão a consistência desejada . Mesmo um golpe rude para quebrar as conchas externas dos grãos torna -se a 90 por cento mais probabilidades de ser absorvido pelo organismo , de acordo com Nuts Online.
Moagem por Mão

4

Limpe e seque cuidadosamente o seu almofariz e pilão.
5

Coloque um pequeno punhado de grânulos de pólen de abelha na argamassa .
6

cobrir a maior parte do topo da argamassa com a mão livre - com uma abertura grande o suficiente para o pilão - . manter grânulos de saltar
7

Use as pilão para pressionar os grânulos para o lado de argamassa , quebrando -as abertas e moagem -los em um pó.