Como fazer de-casa Neti Pots

Neti potes são a forma mais antiga de irrigação nasal. Eles foram inicialmente desenvolvidos na Índia antiga - a palavra " neti " , na verdade, vem do sânscrito , a língua da Índia antiga. Era uma vez que acreditava que as passagens nasais claras estavam ligados ao pensamento claro e níveis mais elevados de meditação. Neti potes cheios com uma solução salina ainda estão em uso hoje em dia como uma forma natural para limpar e limpar as cavidades nasais . Embora existam várias marcas que podem ser adquiridos nas lojas e on-line , você também pode facilmente fazer um em casa. Coisas que você precisa
Pequeno rega de plástico pode com um bico estreito
marcador
pequeno serrote
faca afiada ou lâmina de barbear
Lixa
Quente água destilada
1/4 colher de chá . bicarbonato de sódio
1/4 a 1/2 colher de chá. não iodado sal
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um

A partir da ponta da rega do bico pode , encontrar o lugar onde a circunferência da bica iria caber confortavelmente dentro da narina e marcar o lugar com um marcador.
2

cuidadosamente usando o serrote , viu através do bico no lugar marcado .
3

usando a faca ou lâmina de barbear , faça uma borda chanfrada na extremidade cortada do bico.
4

areia todas as áreas cortantes ou ásperas da borda chanfrada que você fez.
5

Misture a água , bicarbonato de sódio, eo sal e despeje em seu pote neti . Ele agora está pronto para uso .