Como se preparar para o tratamento de acupuntura

Enraizado nas tradições chinesas antigas , a acupuntura envolve a perfuração do corpo com agulhas em pontos prescritos para promover ou recuperar a saúde e bem estar. Acupunctura tem sido usada para tratar uma ampla gama de doenças , incluindo alergias , asma, depressão e dependência . Coisas que você precisa
computador com acesso à Internet para pesquisa acupuntura
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preparar para o tratamento de acupuntura
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Vá-se com uma atitude positiva. Visite o site da Acupuncture.com para ler sobre o que implica tratamentos de acupuntura ( ver Recursos abaixo) . Mais importante, o site oferece-lhe a oportunidade de ler depoimentos escritos por aqueles que tiveram sucesso com a acupuntura . Suas histórias vão ajudá-lo a se preparar para o seu tratamento com o tipo de atitude que atrai o sucesso.
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vestido confortavelmente. Agulhas de acupuntura podem permanecer inserido em seu corpo por 30 minutos ou mais , por isso é importante que você use uma roupa que você é capaz de relaxar dentro Além disso, você deve usar algo que oferece fácil acesso aos cotovelos e joelhos , uma vez que estes são comuns pontos de acupuntura .
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Tenha uma refeição ligeira. Acupunturistas recomendo contra submetidos a tratamento com o estômago vazio , por isso certifique-se de comer 2-4 horas antes de sua sessão. Refeições pesadas são um não-não antes do tratamento e não são recomendadas.
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Tenha uma boa noite de sono. Fadiga extrema pode comprometer a eficácia do seu tratamento com acupuntura . A noite antes de seu tratamento , não economize no sono. Isso ajudará a garantir que você chega totalmente descansado
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Prepare-se para expandir o seu conhecimento da acupuntura pela leitura. " Acupuntura para Todos: O Que É, Por que funciona , e como ele pode ajudá-lo " por Dr. Ruth Kidson ( ver Recursos abaixo) .