Como usar a acupuntura para tratar a dor nas articulações

Podemos experimentar a dor nas articulações por uma série de razões: artrite, tendinite e uso excessivo simples são poucos. Over-the -counter e medicamentos anti-inflamatórios prescritos podem fornecer algum grau de alívio para a maioria das pessoas . As pessoas que querem evitar tomar medicamentos ou que sentem que a medicina não é apenas reduzir a dor o suficiente pode usar a acupuntura para tratar a sua dor nas articulações. Coisas que você precisa
história escrita de dor nas articulações
Licenciado acupunturista
roupas soltas
Compressas de gelo ou almofada de aquecimento
Splint
Mostrar Mais instruções
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Escreva uma breve história da sua dor nas articulações que você pode trazer com você a sua primeira nomeação acupuntura. Pontos a serem considerados são se a dor piora quando você está se movendo a articulação ou descansando , se o tempo desempenha um papel importante na intensidade da dor e se a dor piora à noite ou durante o dia. Anote também as maneiras pelas quais você já tentou para tratar sua dor nas articulações até agora .
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Localize um acupunturista licenciado em sua área. Acufinder tem um extenso diretório online de fornecedores de acupuntura em seu site ( ver Recursos abaixo) . Escolha um profissional de uma área de especialização que se relaciona com sua dor nas articulações específicas, como reumatologia, fibromialgia ou medicina esportiva.
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Descanse sua articulação lesada , tanto quanto você pode, mas especialmente nos 2 a 3 horas antes de sua nomeação acupuntura. Acupuntura irá tratar a dor de forma mais eficaz quando seu corpo está em um estado relaxado do que quando ele está sobrecarregado ou tensas.
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Evite apertado vestuário, equipada que não pode ser facilmente enrolado ou movido para o lado. A maioria dos pontos de acupuntura utilizados para tratar a dor nas articulações será perto da articulação afetada . O acupunturista também pode inserir agulhas em suas mãos, pés ou rosto.
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Participar de sessões de acupuntura , duas vezes por semana, durante cerca de 4 semanas antes de tomar uma decisão de continuar o tratamento dessa maneira. Algumas pessoas podem experimentar uma redução na dor antes de 4 semanas são mais.
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Siga as instruções do acupunturista sobre auto-cuidado. Isto pode incluir o uso de um bloco de gelo ou compressa quente sobre a área afetada entre compromissos. Ele também pode instruí-lo a usar uma tala durante a noite para restringir o movimento e dar o seu tempo para curar ferimentos .
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considerar a mudança para uma outra forma de acupuntura , se você encontrar as agulhas desconfortável, mas gostaria de continuar uma alternativa de tratamento para sua dor nas articulações. A acupressão é a arte de manipular pontos de acupuntura com as mãos e pode ser eficaz para o alívio da dor . Acupuntura a laser é uma nova forma de acupuntura em que feixes de laser colocar pressão sobre pontos de acupuntura em todo o corpo .