Como reduzir a hérnia hiatal com Acupressure

hérnias de hiato são defeitos funcionais que ocorrem na área onde o estômago eo esôfago se reúnem na abertura hiato do diafragma , fazendo com que parte do estômago para projetar-se no peito. A hérnia de deslizamento é o mais comum , muitas vezes causando RGE , também conhecido como refluxo ácido. Ardentes sensações e uma sensação de plenitude sentida no estômago e no peito , por vezes confundido com um ataque cardíaco. As hérnias de hiato são mais comuns em mulheres do que em homens ea condição é visto com mais freqüência em pessoas com a idade, como resultado de fraqueza muscular e excesso de peso. Reduzir hérnias de hiato com acupressão auto-tratamento é um meio eficaz de controlar desconforto. Coisas que você precisa
Escadas ou baixa passo fezes
sofá ou cama
Show Mais instruções
1

Gently apalpar o ponto de acupressão no interior do braço em a articulação do cotovelo apenas acima da prega no cotovelo e para a direita do fundo do músculo bíceps. Isso ajudará a aliviar o estômago e desconforto e sensação de plenitude digestivo no peito acompanhada de ansiedade . Imprensa ao redor da área até que você sinta um ponto sensível e continue pressionando até ternura subsídios.
2

Encontre o meridiano da vesícula biliar no ponto mais alto do ombro , seguindo uma linha reta a partir do mamilo. Mover os dedos ao longo da parte superior do músculo do ombro até encontrar o ponto sensível perto de onde o pescoço eo ombro se encontram. Exercer pressão até ternura diminui e os sintomas da hérnia de hiato diminuir .
3

Imprensa ao longo do lado interno do pulso de cada lado dos tendões centrais , cerca de dois dedos abaixo onde a mão se encontra com o braço. Esta área relaxa os músculos do trato digestivo superior e no peito.
4

Localize o ponto onde as costelas encontram o esterno, logo abaixo do osso do peito. Deitada , exercer uma pressão descendente firme, suave , massageando esta área e mover os dedos lentamente para baixo ao longo da barriga para cerca de metade do caminho em direção ao umbigo. Repita esta massagem várias vezes enquanto relaxado ; praticar esta rotina regularmente , pelo menos duas vezes por dia para aliviar a sensação de plenitude e azia
5

Depois de descansar da massagem abdominal durante vários minutos , beba um copo de água. . Ir para baixo a partir de um degrau ou de um banquinho para aliviar a pressão para cima da hérnia e desalojá-lo de dentro do diafragma. A água aumenta o peso do estômago e ajuda -lo cair de volta para sua posição correta e longe da abertura hiato para a cavidade torácica .
6

Se necessário, procurar um médico experiente da medicina chinesa para administrar em curso tratamentos de acupuntura para a sua hérnia de hiato , além de realizar o auto-tratamento com pontos de acupuntura .