Como dar uma massagem no peito

A massagem é um excelente método para promover o relaxamento total. Ao fazer massagem no peito, os cursos destinam-se principalmente para os músculos peitorais ( peitoral maior e menor ) - que são os músculos localizados na frente da caixa torácica . Massagem nesta área não só irá aumentar a flexibilidade dos músculos, mas também aumenta o fluxo sanguíneo na área . Ele também reduz a dor excessiva em torno da área após levantamento de cargas pesadas . Coisas que você precisa
Óleo de massagem
Massagem mesa
Toalha
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1

Observe modéstia por drapejar corretamente o seu cliente antes de fazer massagem. Certifique-se de que as partes íntimas estão devidamente coberto, clientes, especialmente do sexo feminino.
2

Posicione-se na cabeceira da mesa de massagem de frente para o cliente. Coloque uma ampla quantidade de óleo ou loção em suas mãos e aplicá-los na parte superior do tórax para os ombros
3

Comece fazendo uma effleurage - . Um acidente vascular cerebral que envolve o uso de uma leve pressão . Apenas deslize as palmas das mãos levemente ao longo dos músculos do centro do peito até os ombros . Repetir os traços de 3 a 4 vezes . Evite aplicar pressão sobre os mamilos e clavículas .
4

Mude a sua posição em pé , no lado direito do corpo do cliente. Lembre-se de manter as mãos em contato com o corpo do cliente , mesmo quando você mudar de posição .
5

Faça o seu derrame no lado oposto do peito (área esquerda do peito) , ainda de pé em o lado direito. Coloque uma mão em cima do outro e fazer um golpe suave deslizando sua mão a partir do centro da parte superior do tórax , passando por cima da área do peito esquerdo , até o ombro esquerdo. Então suavemente deslizar de volta para o centro. Repita o curso de 3 a 4 vezes.
6

Realize effleurage sobre os músculos peitorais. Ainda de pé , no lado direito , fazer massagem peitoral na área peitoral esquerdo. Posicione as mãos no meio do peito esquerdo e fazer o seu curso a partir do centro indo para a esquerda e de volta para o centro 3 vezes . Em seguida, deslize o seu mãos um após o outro, acima do peito esquerdo até o ombro esquerdo duas vezes. Repita esta sequência 3 vezes . Este passo é mais aplicável para clientes do sexo masculino do que do sexo feminino.
7

permanecer de pé no lado direito do cliente. Coloque uma mão em cima do outro e fazer alguns pequenos movimentos circulares com os dedos . Execute -o por baixo da clavícula esquerda do centro para fora . Repita este 3 a 4 vezes.
8

Volte para posicionar-se à cabeceira da mesa de massagem. Siga as etapas 2 e 3 novamente
9

Mude a sua posição em pé , no lado esquerdo do cliente, e executar os passos 5 , 6 e 7 - . Todos concentrando-se no lado direito do peito .
10

Termine a massagem por voltar a pé na cabeceira da cama e fazer effleurage do centro da parte superior do tórax para os ombros . Repita 3 vezes.